Whey Protein Hakkında

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve wurtz tarafından 19 Mayıs 2009 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
  1. wurtz
    Offline

    wurtz Üye

    Katılım:
    19 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    309
    Beğenileri:
    93
    Ödül Puanları:
    38
    Yer:
    Bergama
    Arkadaşlar 2.5 önce ağırlık çalışmaya başladım. Haftada 4 gün, günde 8km koşunun üzerine yavaş yavaş program uygulamaya başladım. Kendimce yeterli sıkılığı ve kas yapısını sağladıktan sonra Optimum Whey 100% Whey Gold Standart aldım ve koşmayı haftada 2 gün 5km ye düşürüp (koşmak kas kütlesinin büyümesini yavaşlattığı söylendiği için) sadece programı yapmaya başladım.

    Bu ürünü sadece antreman yaptığım günlerde antremandan önce ve sonra olmak üzere 2 kere kullansam yeterli olur mu? Antreman yapmadığım günler kullanmamayı düşünüyorum.
     
  2. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.497
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    lütfen başlık açmadan önce protein tozu,whey kelimeleri ile arama yapınız!
    kuralları okuyunuz..
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş