Whey protein,creatin,bcaa kullanım şekli?

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve kujokujo1 tarafından 1 Şubat 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. kujokujo1
    Offline

    kujokujo1 Üye

    Katılım:
    7 Haziran 2014
    Mesajlar:
    73
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar optimum standart whey proteini sabah kalkınca ve ant.sonrası kullanmak,creatini antremandan 30dk önce,xtend bcaayı ise ant.esnasında içmek bu şekilde kullanmak doğru olurmu? Konu hakkında bilgisi olan açıklayabilirse sevinirim ayrıca creatinde markaya önem vermelimiyim saf creatin alıcam sonuçta universal yada optimum seçicem tafsiyelere açığım.
     

Sayfayı Paylaş