whey protein şart mı ?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve chillbro tarafından 30 Ocak 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. chillbro
    Offline

    chillbro Üye

    Katılım:
    26 Ocak 2016
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    spor yaparken vücut yıkıma uğruyormus whey protein kana daha cabuk karıstıgından bu yıkımın önüne geçebiliyormus gelistiriyomus ama ben toz kullanmak ıstemıyorum
    pekı
    1- gun ıcıne protein miktarını et tavuk vs alırken ogunlere dagıtsam spora gittigimde bu proteinide yakarmıyım
    2-vucudu dinlendirdigim gunde protein agırlık beslenmesem bısı olur mu
    3-dogal beslenıp tozsuz guzel vucut yapmıs olan var mı aramızda
     
  2. stefan35
    Offline

    stefan35 Üye

    Katılım:
    21 Kasım 2015
    Mesajlar:
    1.427
    Beğenileri:
    1.016
    Ödül Puanları:
    123
    protein tozu kullanmak zorunda değilsin, toz da doğal sayılır ama ben gerek duymuyorum günlük protein ihtiyacını karşılayabiliyorsan almana gerek yok gün içinde tükettiğin tavuk,yumurta,et,süt sana yetecektir..
     
    chillbro bunu beğendi.
  3. Mr.ø
    Offline

    Mr.ø Üye

    Katılım:
    23 Aralık 2015
    Mesajlar:
    180
    Beğenileri:
    69
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Değil tabii ki.Sağlam besleniyorsan hiçbir supplement gerekli değil.Adı üzerinde BESİN TAKVİYESİ.Ben şu an kreatin ve test hd kullanıyorum sadece mennunum.


    YOU THINK BIG

    YOU GET BIG
     
    chillbro bunu beğendi.
  4. chillbro
    Offline

    chillbro Üye

    Katılım:
    26 Ocak 2016
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    teşekkürler sağolun ^^
     

Sayfayı Paylaş