İyi akşamlar Bir internet sitesinden kampanya ile Optimum %100 whey gold standart ve Optimum creatine powder alacağım. sizce ON ' un kreatini mi yoksa Hardline Creapure mü alayım. fiyat o kadar önemli değil. MP Arnold Cre3 de alabilirim.Hangisini tavsiye edersiniz benim için.şunu söyleyeyim daha önce Universal kreatine kullandım ve fazla verim alamadım benden kaynaklı olabilir ama hiç etki alamadım desem yeridir. 5 gün yükleme yaptım yaklaşık 2-3 ay önce. 2 hafta kullanıp bıraktım. bu kreatinlerden birini aldığım da yükleme yapmalımıyım. boşu boşuna yükleme yapmıyım. tecrübelerinizi paylaşırsanız sevinirim
Ben de kreatin konusunda tereddurtteym. Optimum mu yoksa hardline creatin mi? Ikisini de kullanmis arkadaslar bilgi verirlerse cok iyi olur. GT-I8160 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
birçok kişiye sordum kreatin olayını cogu markaya pek bakma önemli olan aynı işlevi tasıması dediler.. ve geneli hardline önerdi fiyatıda uygun geldi bana.. 500gram 70 liraydı.. 3gün önce aldım ve kullanmaya başladım.. suan için bi etkisi yok gibi 2-3hafta kullanımdan sonra etkisi gözle görünür vs dediler hadi hayırlısı diyip kullanmaya başladım..
Bir sorum daha var 8.5 aydır hiç ara vermeden vg yapıyorum.universal amino 3001 alsam bu üç ürünü nasıl kombine ederim örnek kullanım zamanları hakkında bilgi verebilirmisiniz.
Ant önce whey ve creatine Ant sonra whey creatine amino ----- Ant once whey creatine amino Ant sonra whey creatine amino GT-I9300 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
arkadaşlar ben hala asıl sorumun yanıtını alamadım yükleme yapayım mı yapmayayım mı? 3 ay önce yükleme yaptım ve 2 hafta kullanıp bıraktım kreatini
Yukleme yapmak yada yapmamak sana bagli kardesim. Daha once yukleme yapmissin madem.faydasini gordunmu gormedin mi ona gore kendin karar ver. GT-I9300 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
ben yükleme yapmadan başladım bu ikiliyi kullanmaya. şuanlık antrenman performansıma etkisi olmadı. en azından bir 3-4 haftası var bunun için. bunla beraber, kaslarımda bir sertleşme oldu, taş gibi şuan bu da su tuttuğu için olsa gerek.
