wertigo-Gelişim Duraksaması için Fikirlerinizi Bekliyorum

Uzun bir süredir foruma giremiyordum.Konuyu yanlış yere açtıysam moderatörlerden gereken bölüme taşımalarını rica ediyorum.

2007'de 130 Kg ile Spor Salonuna başladım.Diyet - Ağırlık Çalışması ve fazla kilonun müsade ettiği kadar cardio çalışarak 2008'de 75 Kg.'ya indim.2007'den bu zaman zarfına kadar sadece askerlik sürecinde spor yapamadım.Bu zamana kadar pek çok suplement kürleri kendimce denedim yanıldım.Son 1 sene içerisinde Piramit-Ters Piramit - 28 Method ve Normal ağırlıklar ile çıkmayana kadar tekrarlı setler vs. Farklı idman sistemlerini denedim.Şu sıralar antrenman sistemimi değiştirdiğimden ötürü ertesi gün kaslarımın acısını hissetsemde istediğim sertlik-definasyon veya büyümeyi yani farklı bir durum gözlemleyemiyorum.Bu durum beni steroid kürüne sürüklemeye başladı.Suplement ve Antrenman tavsiyesi olarak önerilerinizi ve son formum ile ilgili yorumlarınızı bekliyorum.Küçük bir bilgi daha vermek isterim.

55 Kg. Bir senede hızlı verince ciddi anlamda deri sarkması ve deri çatlaması sorunum vardı.Şimdi deri sarkması problemim sadece alt midemde belli oluyor diğer kısımları toparladım sayılır.Ne kadar define olursam olayım kaslar istediğim gibi gözükmüyor.Yorumlarınızı ona göre acıtmadan yazarsanız sevinirim

Şuanda kullandığım suplement kürüm:

MuscleMeds: Decanate Amino Asit
MHP: İzo Fast Whey Protein
Universal: Animal Pak Vitamin
MP: Assault Nitrik Oksit
Hardline: Tribulus

Son Halim:

 

o kadar kilo vermişsin vucudunda hiç sarkma veya çatlak olmadı mı?

 

miguel arkadaş zaten yazmış ''5 Kg. Bir senede hızlı verince ciddi anlamda deri sarkması ve deri çatlaması sorunum vardı.Şimdi deri sarkması problemim sadece alt midemde belli oluyor diğer kısımları toparladım sayılır.Ne kadar define olursam olayım kaslar istediğim gibi gözükmüyor.Yorumlarınızı ona göre acıtmadan yazarsanız sevinirim" . çok güzel sonuç almışsın tek kelimeyle mükemmel

 

yeni bir insan doğmuş gibi masallah cok iyi bence

 

bence çok güzel bir vucut yapmışsın
eğer yarışmacı olma amaın yoksa küre gerek yok
zaten çok güzel gelişmişsin

 

Güzel Bir Değişim Tebrik Ederim. Beslenme Programını Değiştirmeni Tavsiye Ederim. Kür Sana 1-3 Kg Kas Verir Ama Sendende Alcağını Alır. Bence Hiç Bulaşma Sağlık İçin Yapmaya Devam Et Sporu.