weight gainer'ı yarım porsiyon olarak kullanmak?

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve QYPCHAQ tarafından 11 Şubat 2009 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. QYPCHAQ
    Offline

    QYPCHAQ Üye

    Katılım:
    8 Ocak 2008
    Mesajlar:
    74
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Ankara
    arkadaşlar bişey sormak istiyorum. ben bugün ultimate muscle juice ürününün 2 kg olan kutusundan aldım.ama sonradan farkettimki günde 2 porsiyondan toplam 8 ölçek (250 gr) filan civarında tüketmemiz gerektiği yazıyo.çok ileri düzey body builder değilim,benimki daha çok fitness'a yönelik diyebilirim.ben bu söylediği dozda tüketirsem,bu kutu 1 hafta gibi bir sürede biter:)
    acaba mesela ürünü günde 8 ölçek yerine 4 ölçek alsam , ve ya söylediği şekilde alırsam ve kısa sürede biterse, biter bitmez ürünün etkileri kesilir mi yoksa bitse bile etkisi uzun vadeye yayılıp benim sporuma olumlu etki etmeye devam eder mi..
    yardımcı olabilirseniz sevinirim..
     
  2. SEZER YZL
    Offline

    SEZER YZL Yeni Üye

    Katılım:
    17 Ekim 2008
    Mesajlar:
    885
    Beğenileri:
    479
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    ögrenci
    Yer:
    istanbul
    bu konu forumda mevcut eger arastırırsanız bulursunuz ama yınede cevap vereyım eger amacınız kılo almaksa tarıftekı gıbı kullanabılrsınız ama kılo almak degılse gaıner kotu bır secım olmus
     
  3. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.498
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    başlığı editledim..daha açıklayıcı olmalıydı..

    ek besinler açıkları kapatmaları için kullanılırlar..sizde toplam almanız gereken karb.ı ve zamanlarını belirleyin o doğrultuda kullanın..amacınız yağlanarak kilo almak değilse zaten ölçeğe bağlı kalmanıza gerek yok..
     
    QYPCHAQ bunu beğendi.
  4. QYPCHAQ
    Offline

    QYPCHAQ Üye

    Katılım:
    8 Ocak 2008
    Mesajlar:
    74
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Ankara
    yani günlük 4+4 değilde 1+1 veya 2+2 alsam ürünün etkisi çok azalır mı?
    ya da dediği gibi alıpta ürünü 1 haftada bitirsem,etki sadece 1 haftayla sınırlı mı kalır,yoksa uzun vadeye yayılan bişeymidir?
    bizim salondaki hoca ne kadar yazıyosa o kadar kullan yoksa ürünün etkisi kalmaz diyo,doğru mudur?
     
  5. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.498
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    1 haftada steroidler bile etki göstermiyor..dediğim gibi bu ürünlerden mucizevi şok faydalar beklemek doğru değil..eksikleri kapatmak için kullanın..almanız gereken carb.protein oranlarınızı hesaplayın ve açıkları kapatın..bir ölçekte kaç gram karb olduğu yazıyor sonuçta..
     

Sayfayı Paylaş