Weider ultra amino 3050 ve Animal pak

Weider Ultra Amino 3050 ve Animal Pak ı Whey protein ile de Destekleyerek
Spordan Önce Animal Pak ve 3050 yi alsam spordan hemen sonra 3050 ve whey alsam Uygun olur mu ve herhangi bi problem yaratır mı(bu Sporu 1 bucuk yıldır yapmış birisi olarak?)

 

Animal pak multı vıtamın, amıno karması bir ürün. Ben kullandığım zaman sabah kahvaltısından sonra alıyordum. Boş mideye vitamin ve mineralleri almak iyi olmaz kanısındayım. Spordan önce ve sonra da 3050 yi alırsın. Bu durumda protein tozu kalkar kalkmaz ve spordan 45 dk sonraya kaldı galiba tabi günde 2 ölçek kullanmayı düşünüyorsan.

İyi sporlar.

 

Evet 2 ölçek düşünüyordum ama şu şekilde düşünmüştüm ben.
Spordan yarım saat kadar önce Ultra amino 3050 den 3 tablet ve 1 Poşet animal pak Kullanıp Sporumu yaptıktan hemen sonra 3 adet daha 3050 ve whey protein tüketimimi yapıp 20 dk sonrasında 80 100 gr arası prinç lapası ve 200 250 gr gibi tavuk göğüsü tüketimi yapıcaktım.1 saat sonrasında tekrar 1 ölçek whey daha alıp tamamlıyıcaktım.