Weider Pure Creatine 100

Re: S.a.

mrb,
forum kurallarını okumadın mı? veya hiç aklına gelmedi mi? Cla alıyım mı tavsiyesinin yeri burası değil...
daha dikkatli ol, onun yeri supplement köşeşi....

saygılar...

 

Uyarın icin tesekkur ederim . Kusura bakmayın arkadaşlar.

 

arkadaşlar bir tek antrenmandan önce 5 gr alıyorum acaba yanılmı yapıyorum ama şu bir gerçek baya işe yarıyor yükleme olayını anlayamadım ve sadece antrenman günlerinde kulanmak ve antrenman günlerinden önce 5gr almak yanışmı acaba merak ettim şimdi bir açıklayıcı bilgi alabilirmiyim sizlerden acaba hafdada 4 yada 5 gün antrenman yapıyorum ve sadece antrenman günlerinde alıyorum 5gr ne dersiniz abilerim

 

Creatin antreman sonra alinirsa daha cok ise yarar. Normalde antremandan 30-60 dakika önce ve antremandan sonra creatin aliniyor. Antreman önce 3gram ve sonra 5gram iyi bir ayar. Kisiye göre degisiyor.

 

çok kaliteli kesinlikle tavsiye ederim.benden nasihat ilk 2 hafta antrenmandan 30dk önce 10 gr vişne suyuna karıştırın bu çok önemli kanda hazır bulunsun.2 hafta sonra 5-7 gr ma düşürün bu şekilde 8 hafta kullanın 1 ay ara verin sonra tekrar aynı şekilde devam edin.bu ürün sizi rambo yapmaz ancak biraz performans artışı yaratır.süper setlerle çok güzel şekil yapabilirsiniz.HER BAŞARININ ALTINDA SABIR AZİM VE DİSİPLİN VARDIR.BAŞARILAR.

 

DEXTIR JAKSON SAYIN ARKADAŞIM kreatin vücudun kaybettiği bişey değildirki sen antrenmandan sonra alasın bu yanlış önemli olan antrenmandan önce vücuda depolamak.amaç atp sentezini arttırmak.ne o sen adamların elindekini boş yere bitireceksin pazarlamasını senmi yapıyon nedir.

 

dexter jakson,bo konuda çok doğru bir tavsiye vermiş..bu ürün en güzel kullanım şekli budur..sen bu konuda oldukça bilgisizsin..o nedenle yazılan cevabı anlayamamışsın..madem creatine vücutta depolanmaz ,niye peki kullanımdan 1 hafta önce kreatine yüklemesi yapılıyor..yada creatine in vücutta ne şekilde su tuttuğunu hiç düşünmedinmi..sakın creatine su moleküllerini tutarak kaslarda depolanıyor olmasın..creatine en başında bir recovery ürünüdür...recovery ürünlerinin hepsinin öncelikli kullanım zamanıda antreman sonrasıdır..bunların hepsi yüzlerce defa farklı kişer tarafından forumda yazıldı..

 

sayın barış kardeşim kreatin vücutta kemik kaslarında bulunur.siz bunu dışarıdan aldığınızda vücut kreatin yapmayı keser.çünkü dışarıdan alındığını görür.antrenmandan sonra içmenin bi faydası olmaz çünkü yokluğu kas yıkımı yapmaz vs.önemli olan antrenmandan 30 dk önce depolamak çünkü antrenman esnasında atp sentezini arttırıp kaslara dahaçok kan pompalamak yani adeleyi büyütmek.bununla keskin hatlara sahip olursunuz.Gelelim sana vücutta su tutar dediğin eferbesan yani çin üretimi kreatin bunlar su tutumu ve şişkinlik yapar ama konu weider allstars ise bunlar söz konusu olamaz.Eleştiriniz için teşekkürler saygılar.

 

dediklerini nerelerden öğrendin veya duydun bilmiyorum ama hangi creatine markasına bakarsan bak,hangi pro vücutçuya sorarsan sor hatta yoldan geçen amcaya bile sorsan creatinenin ilk alınması gereken zamanın antreman sonrası olduğunu söyleyecektir..adı üstünde recovey ürünü..recovey(yenilenme) de antremandan sonra olur..
ilk yazında creatine vücutta depolanmaz demi,şsin ikinci yazında ise antreman dan önce vücutta depolamak lazım demişssin..diğer yanlışın ise çin malı olayı..ben hayatımda çin malı creatine kullanmadım..kullanan varmıdır onuda duymadım..ister çin olsun,ister brezilya,ister weider olsun ister allstar ..creatine mono hydrat dünyanın her yerinde hatta marsta bile aynı formülasyona sahiptir..ve hücrede su tutar..aksi takdirde kaslarda depolanamz..adı üstünde mono hydrat ..neden monohydrat dendiğini hiç düşünmedinmi?

 

fiyat hakkında bilgisi olan war mı??

 

bugun siparişini verdim 70 yTL

bonus carda 4 taksit yaptılar. denicezbakıcaz okudugum yorumlardan anladıgım kadarıyla en iyisi buymuş...

 

genelde yemeklerle birlikte içiodumbunu amasanırım yanlış yapıomuşum??? ögün arasımı almalıyım??

 

ya arkadaşlar konuyu okuyorum fakat kafam karışıyor bir yandan önce kulanın deniliyor diğer yandan sonra diyorlar bu ceratini nasıl kulanalım bir açıklık getirin bendede var bu yani antrenmandan önce ve nasıl antrenmandan sonramı yoksa ben birde yükleme felan anlamadım lütfen bir açıklık kafam karıştı parada yoki sürekli al kulan yani boşa gitmesini istemiyorum aldığım ürünün teşekürler

 

herseyden once yeni cikanlar haric (formumuzda bu hala tartisiliyo) tum creatinlerde ''yukleme'' dedigimiz olay yapilir bu kisiden kisiye degisir yanliz ben bu urunu kullandigimda ilk bi hafta gunde 15 gr gibi bi yukleme yaptim 8 saat te bir bir bardak meywe suyuna bir kasik attim(5gr) kiloya gore yukleme degisir kimi arkadaslar 10gr yeter de diyo bu kisiden kisiye degisir...herneyse bence onemli olan o kisim 1 hafta yukleme yaptiktan sonra ilk supplementinse (bu da hala tartisliyo yuklemeyi 1 haftadan 10 gune cek) ardindan yukleme bittikten sonra antremanladan 30 dk once al 1.5 cay kasigi....Ayrica kimi arkadaslara komik gelebilir ama uzum-nar taze sıkılmıs portakalda etkisinin arttigina inaniyorum...Bu benim kullanim seklim herkese gore degisebilir unutmican tek sey 6 hafta ust uste kullandiktan sonra en az 10 gun ara wermen gerktigin...

 

ya arkadaşlar bişi sorcam.Bu creatinler ne işe yarıyor.Kusura bakmayın biraz saçma bi soru ama herkez başka bişi söylüyor.Birde size sorayım dedim...

 

çok ksalietili bi ürün bnce

 

Slm arkadaslar ben bisey soracam.Bende POWERMAN Pure Creatine var bunu kullanıyorum daha dogrusu kullanmaya yeni basladım. Bu marka hakkında bilginiz var mı nasıl? ben arastırdım ama pek bisey bulamadım. Bide meyva suyuna ya da suya karıstırmam gerektigi yazıyor forumda. Bunlar dısında süte karıstırsamda olur mu? Yorumlarınızı bekliyorum...

 

selam arkadaslar bende bu ürünü almak istiyorum bide elimde amino 3001 var 2sini nasıl kullanırım bi bilgisi olan var mı antremndan önce creatin sonra amino şeklinde mi ? beni bilgilendirisreniz sevinirim saygılarımla.... (dozaj hakkında da 75 kiloyum bu arada)

 

1 hafta oldu daha bir cevap bile gelmedi sorum hakkında.Helal olsun bu foruma.Ama konu itiraza veya BAN a geldiğinde anında yaparlar eminim.