Weider Pure Creatine 100

Konusu 'Kreatinler' forumundadır ve saydam tarafından 10 Ocak 2006 başlatılmıştır.

Bu ürün sizce nasıl ?

  1. çok başarili

    88,4%
  2. orta karar

    10,0%
  3. başarisiz

    1,6%
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 146 üye.
  1. NeverForget
    Offline

    NeverForget Üye

    Katılım:
    1 Eylül 2013
    Mesajlar:
    209
    Beğenileri:
    30
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Beylikdüzü
    hocam içinde ölçeği var 1er ölçek ant önce ve sonramı kullanıyım ? ölçek 3.5gr
     
  2. guardbody
    Offline

    guardbody Özel Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2004
    Mesajlar:
    3.414
    Beğenileri:
    1.566
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    KALİTE TEKNİSYENİ
    Yer:
    MAGNESIA
    ölçek olarak çay kaşığı kullanabilirsin.1 çay kaşığı 2,5gr civarı gelir.
     
  3. Malkockose
    Offline

    Malkockose Üye

    Katılım:
    13 Ocak 2016
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    arkadaslar kreatin mi vitargo mu? futbolcuyum
     
  4. Mehmet Can Sevimdag
    Offline

    Mehmet Can Sevimdag Üye

    Katılım:
    27 Aralık 2016
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Beyler bu kreatin hakkinda herkes farkli bir sey soyluyor nasil kullanabilirim allah icin yardimci olacak varmi
     
  5. octeniskrup
    Offline

    octeniskrup Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2014
    Mesajlar:
    1.696
    Beğenileri:
    2.317
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Finansal analist - personal trainer
    Yer:
    Yurtdisi
    Gunluk 5 gram. Ister idman oncesi ister sonrasi istersen yariya bol once sonra. Bu kadar basit. Off gunde de kullan 4-5 haftaya 1 hafta ara ver
     
  6. Zizxy
    Offline

    Zizxy Üye

    Katılım:
    26 Eylül 2016
    Mesajlar:
    593
    Beğenileri:
    151
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Mobilya Makina Operatoru
    Yer:
    istanbul
    2.5 Aylik 1 sporcu kullanmali mi ? fayda gorur mu ? yoksa biraz daha alt yapi olusmali mi?
     
  7. Mehmet Can Sevimdag
    Offline

    Mehmet Can Sevimdag Üye

    Katılım:
    27 Aralık 2016
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    --- Mesaj birleştirildi, 28 Aralık 2016 ---
    Hocam yukleme donemi falan yapmadim sorun olurmu
     
  8. octeniskrup
    Offline

    octeniskrup Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2014
    Mesajlar:
    1.696
    Beğenileri:
    2.317
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Finansal analist - personal trainer
    Yer:
    Yurtdisi
    Gerek yok, 2.5 aylik sporcu iyi beslensin yeterli..her yedigi yarayacak..


    Tarih sayfalarina gomuleli cok oldu yukleme donemi..
     
  9. Mehmet Can Sevimdag
    Offline

    Mehmet Can Sevimdag Üye

    Katılım:
    27 Aralık 2016
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    --- Mesaj birleştirildi, 28 Aralık 2016 ---
    Cok tesekkurler
     
  10. Miktatiz
    Online

    Miktatiz Üye

    Katılım:
    3 Ocak 2017
    Mesajlar:
    31
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Yemek arasında tüketmek daha mantıklı aslanlar incelenmiş dediklerine göre özellikle et alımlarında tüketin deniyor proteinle bir bağlantısı vardı şimdi unuttum
     
  11. TheSeCo
    Offline

    TheSeCo Üye

    Katılım:
    10 Eylül 2016
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Yükleme olayı efsane mi? gerçek mi? Yapılmalı mı? Yapılmamalı mı?
     
  12. octeniskrup
    Offline

    octeniskrup Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2014
    Mesajlar:
    1.696
    Beğenileri:
    2.317
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Finansal analist - personal trainer
    Yer:
    Yurtdisi
    Yukarida yazmisim bak, eskide kalmis bir uygulama...
     
  13. TheSeCo
    Offline

    TheSeCo Üye

    Katılım:
    10 Eylül 2016
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Salondaki hoca ve bu işi yıllardır yapan bir arkadaşım ilk kez kullanıcaksan yükleme şart diyor ama hiç içime sinmiyor yükleme olayı
     
  14. Malkockose
    Offline

    Malkockose Üye

    Katılım:
    13 Ocak 2016
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    yükleme hocam sende
     
  15. octeniskrup
    Offline

    octeniskrup Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2014
    Mesajlar:
    1.696
    Beğenileri:
    2.317
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Finansal analist - personal trainer
    Yer:
    Yurtdisi
    Hocan az biraz kafayi kaldirsin pubmed, ergo-log takileri guncel arastirmalari takip etsin, yillar once ogrendigi seyler ile antrenorluk yapmaya calisan meslektaslarima sasiriyorum..
     
  16. TheSeCo
    Offline

    TheSeCo Üye

    Katılım:
    10 Eylül 2016
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Valla dostum adam öyle kullan diyince ister istemez uymak zorunda kalıyorsun senin için sorun olmayacaksa elimdekileri nasıl kullanmam gerektiğini kısaca yazarsan sevinirim. Ultimate whey var standart idman sonrası içiyorum. Olimp aminoyu 3 idman önce 3 idman sonra şimdi bunlara xpro k.hidrat ve weider creatine ekliyorum kafamdaki kullanım idman sonrası k.hidrat + whey + creatine aynı shakera koyup içmek. Hidratın ekstra yemek sonrası kullanımıda olabilir
     

Sayfayı Paylaş