Weider Power Whey Önerileriniz

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve NORTHS tarafından 22 Ocak 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. NORTHS
    Offline

    NORTHS Üye

    Katılım:
    29 Mart 2014
    Mesajlar:
    69
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaşlar boyum 183 kilom 80 yağ oranım %14 amacım hacim kazanarak kas kütlemi arttırmak bugün weider power whey siparişim elime geçtii bir servisinde 25gr protein bulunuyormuş ama kutusunu inceledikten sonra 300ml süt ile kullanıldığında bu besin değerlerini içerdiğini öğrendim yani bir servisini su ile kullanırsam 19 gr protein mi içeriyo ? ve birde antreman sonrasında süt ile tüketmek ne kadar doğru olur süt kana karışmasını yavaşlatmaz mı ? ne yapmalıyım ne önerirsiniz
     
  2. bigdream
    Offline

    bigdream Üye

    Katılım:
    20 Ocak 2015
    Mesajlar:
    183
    Beğenileri:
    111
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    bence su ile tüket süt yag içerdiği için sindirimi zor oluyor.herşeyi bir kenara bırakırsak umarım fazla para vermemişsindir ve bir kutu proteinden hiç bir şey bekleme aldıgın supplementleri degil yaptıgın beslenme ve antrenmanları kafana tak.saygılar
     

Sayfayı Paylaş