Merhaba. Maximum Krea-Genic urununu yaklasik 15 gundur kullanmaktayim.
Oncelikle diger Kreatinlerle kesinlikle kiyaslanabilecek bir urun degil. İcerigi cok farkli. Pure Kreatinlerde sadece Kreatin Monhidrat var. Bu urunun icerginde L-Alanin ve Tourin var ve cidden miktarlari hatri sayilir derecede.
Ayrica normal kreatinler gibi post-workout degil pre-workout bir urun. Yani idman sonrasi kullanim soz konusu degil kesinlikle. Diger kreatinlerde su tutumundan bahsediliyor ancak ben 15 gunluk kullanimda su tutumu hissine kapilmadim. Bence su tutumu oldukca az ki gunde 3 lt. su tuketiyorum.
15 gunde degisik kullanimlar denedim. İlk baslarda protein tozunu antrenmandan 40 dakika once alip antrenmana 20dk kala krea-genic aliyordum. Ancak midede muthis doluluk yarattigi icin son donem antrenmandan 30dk once krea-genic - antrenman sonrasi whey alimi sekline dondum.
Burada cok onemli gordugum bi noktaya degineyim; Krea-Genic kullanirken kesinlikle kahveden uzak durun. Ozellikle antrenman oncesi kahve - nescafe kullanimi kesinlikle olmamali cunku etkisi sifir olmakta.
Diger kullanim deneyimim redbull'dan 15 dakika sonra saf su ile krea-genic alirsaniz antrenmanda inanilmaz bir enerji patlamasi yaratiyor. Ancak bunu 1-2 defa denedim sonra yapmadim inanilmaz bir enerji yaratti bende.
Uzum suyu ile kullandim oyle daha iyi etki veriyor fakat cok kopuruyor.
İdmanda agirlik artislarim oldu, buna oranla yag oranimda azalma (elbette diyet etkiside var) mevcut. Kas kutlesi artisi oldukca yuksek oldugunu dusunuyorum. Yani genel olarak performans urunu degilde kas artisi isteniyorsa kullanilmasi gereken bir urun. Şu da var ben 1.77 - 69 kiloyum. Daha farkli olculere sahip olanlarda ki etkiyi bilemem.
Bobreklerde bir agri olmadi. İlk alimda goguste bir kac tane sivilceye neden oldu, ufak sanmayin cidden can acitici ve gecmeleri baya suruyor. Ama suan baska bir yan etkiye rastlamadim henuz.
Alinabilecek bir urun. Hatta benim gorusum vazgecilmez supplementim olur artik. Oyle bitmesi kolay degil. 45 gun kullanimdan sonra 15 gun ara veriyorsunuz birde. Oldukca kaliteli. Biraz topaklanma yapiyor kutu icinde eksisi bu sekilde. 45 gun sonunda tekrar gorus bildiririm suan maximum verim saglamasi icin cok erken oldugunu dusunuyorum. Genelde 4. Haftada belli olur daha net diyorlar. Ama kreatin aliniyorsa Krea-Genic alinmasindan yanayim %100.
Son düzenleme: 7 Şubat 2013
el-nino ve byzantion bunu beğendi.