Tavsiye üzerine almıştım,1kutudan sonra 2.sini alıp almamakta hatta kararsız kaldım, cidden beslenmeyle sonuc aldım. Bırakınca da aldıgım kiloyu kaybeder miyim diye dusunmustum,kesinlikle de oyle bir durum olmadı. Spor yaptıgım gunlerde spor çıkışında 1 ölçek akşam da yemekten sonra 1 ölçek kullanmıştım. Spor yapmadığım gunlerde yine ayn şekilde 1 ya da 2 öğün sonrası 1 ölçek kullanmıştım. Bana sabah kahvaltıdan sonra da 1 ölçek içmem söylense de sabahları çok düzenli içtiğimi söyleyemem.Düşünenlere tavsiye ederim. Beslenme ile birlikte,2 kutu kullanımda, toplamda 7-8kg kadar kilo aldıgmı soyleyebilirim. Gainer almak istiyosanız başka markalarla ugrasmayın, derim
Son düzenleme: 1 Ocak 2012