WaloqX Resimleri ( Soru Ağırlıklı )

Merhaba Arkadaşlar ( Abiler ) Ben Yeni Üyeyim...Size bir kaç konuda danışmak istiyorum...yaklaşık 4 ay önce fitness e başlamıştım 3 aylık kayıt yaptırdım ilk 1 ay kadar gittim son 2 ay gidemedim belimi incilttiğim için yattım bi de yazlıktaydık saten...ilk 1 ay öküz gibi çalıştım 2 aydır hiç çalışmıyorum....öküz gibi çalışmaktan kollarım aşırı inceldi...vücudum küçüldü resmen....Yaşım 17 Boyum 1:78 Kilom : 66...öncelikle;
şu resimde burda çıkanlar sırt kası mı yoksa zayıflıktan mı çıkmış onu sormak istiyorum size

http://www.resimupload.com/ds620485179_Goruntu(576).html

omuzlarım çok mu iğrenç ? abilerim yorumlarsanız sevinirim bi de son 2 gündür omuzlarım için elime ilk defa dambıl aldım kol da çalıştım triceps biceps omuz ve göğüs çalışasım var çalışayım mı sizce? teşekkür ederim... son olarak bu kolum 40 cm 30 cm diyorlar onu nasıl ölçüyorlar nasıl ölçülüyo...

http://www.resimupload.com/ds628533397_Goruntu(568).html

 

e yuh arkadaşlar 32 kişi bakmış 1 kişi bile yazmamış :S

 

sorduğunuz soruların hepsinin cevabının forumda mevcut olmasından ve bu kadar hazırcılık yapıp hiç bir şeyi okumadan soru sormanızdan ötürü kımse cevap vermiyordur belki...

ayrıca actıgınız baslık kilitlendikten on dakika sonra aynı başlığı tekrar açtınız kol ölçüsü nereden alınıyor , ne sıklıkta çalısılmalı hepsını arama butonunu kullanarak bulabılrısınız...

iyi çalışmalar dilerim..

 

ilk açtığım konu resmi yanlış koyduğum için kilitlendi ben burada bu sırt kası mıdır diye soruyorum...2.resimde de omuzlarımın çok mu düşük oldugunu soruyorum bunun araştıralacak bi tarafı oldugunu düşünmüyorum ki saten siteyi iyice bertaraf ettim...cevap verdiğiniz için teşekkürler