Walking Lunge-BBG Army

Konusu 'Üye Videoları' forumundadır ve Berkay Türkkan tarafından 14 Şubat 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. Berkay Türkkan
    Offline

    Berkay Türkkan Üye

    Katılım:
    19 Şubat 2012
    Mesajlar:
    1.895
    Beğenileri:
    2.284
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Fitness Model
    Oluşumumuzun adı belli oldu, BBG Army. 3'ümüzün isminin ilk harflerinden geliyor (Berkay,Berkay,Gülce). Web sitesi, YouTube kanalı, Facebook sayfası, Instagram ve Twitter hesapları ile aktif olacağız. Hazırlıklarımız sürüyor şu an. Antrenman programları ve videoları, beslenme üzerine bireysel yazılar ve makaleler, hareket anlatım videoları, motivasyon videoları, çeşitli fotoğraflar ve daha bir sürü içerik olacak. Eğlenceyi de eksik etmeyeceğiz aynı zamanda.

    Bunların dışında olmasını istediğiniz başka şeyler varsa öneriye açığız. Ufak bir tanıtım olması için geçen bacak antrenmanımızda çektiğimiz Walking Lunge videosunu da paylaşıyorum.

     
    Blonde, saq04ever, Aranel ve diğer 2 kişi bunu beğendi.
  2. Sezginn-
    Offline

    Sezginn- Üye

    Katılım:
    15 Kasım 2013
    Mesajlar:
    190
    Beğenileri:
    116
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Motivasyon videonuzu merakla bekliyorum, emeğinize sağlık
     
    Berkay Türkkan bunu beğendi.
  3. Sporcu35
    Offline

    Sporcu35 Üye

    Katılım:
    27 Nisan 2013
    Mesajlar:
    256
    Beğenileri:
    120
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İzmir/Konak
    Çok güzel bir çalışma olmuş merakla bekliyoruz.İlginiz ve bilginiz için teşekkürler...
     
    Berkay Türkkan bunu beğendi.
  4. Ge-Force
    Offline

    Ge-Force Üye

    Katılım:
    9 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    155
    Beğenileri:
    111
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    hocam daha klasik hareketler koysan daha iyi olur squat deatlift barbel curl gibi
     

Sayfayı Paylaş