VUCUT yapan türk ünlülerr

mehmet akif alakurt abimizin fizikte muhteşemdir.özellikle tricepsler.kim ne derse desin fit görünüm konusunda 1 numaradır

 

sarp ın kullandııgnı sanmam ama adale olarak adamın zaten kütlesi vardı filmelrinde de gözüküyordu bariz 42-43 cm kol olarak zaten kendini belirtiyordu suanda 38-39 kol olmasıda birsey değiştirmiyor diyetini yapmıs kardio olarak kick boks antremanalrı zaten cok fazla kalori yaktırıyor bunun ynaında agır calısıncada seker yağ almayınca yağsız adaleyi ortya cıkarmak sadece zaman alır istikrar önemli

sen kick bokscuların vücudunu seviyorsan dogal ilacsız diyosan ve güclü buluyorsan bu forumda ne işin var buda ayrı bir konu :::::!

 

doğuş harbiden süper vucut yapmış. yılmaz morgül ile de dalga geçilmesi hoş değil adam spor yapıyor kötü mü

 

Bu lafa söylenicek birşey yok;kusura bakma ama fitness konusunda cahilsin..STEROİD'i 2010 yılında kullanan biri varsa oda parası SUPPLEMENT'a yetmeyen bir kişidir..Supplementl'lar yararlıdır ve profesyönel sporcular tarafından kullanılır,aynı zamandada pahalıdır.

STEROİD'kullanan biri ayda 80-100 lira min. para harcar
SUPPLEMENT'kullanan biri ise haftada 80 ila 800 lira arasında para harcayabilir..

Sebebide supplementlerin etkili ama SAĞLIKLI olmasıdır

 

cahillik ve bilgisizlik makul karşılanabilir çünkü düzeltilebilir,ama bir vücut geliştirme sitesinde elinin altında onca bilgi varken hurafeleri ısrarla savunmaya çalışmak başka birşey,tanımını yaparsam forumun seviyesi düşebilir.

bir araştır hele başka spor branşlarındakiler hiç ağırlık çalışıyor mu çalışmıyor mu?
hele bir steroid nedir kimler kullanır onu da öğren,vücudun doğal gelişme sınırları onu da öğren,sonra konuşuruz.



bu arada ko kardeş,doğru demişsin steroid yapana kadar bir sürü suplement kürü yapılır.ama steroid kullanırken de supl. almamak biraz garip kaçmaz mı heleki günlük kilonun 4 katı protein ihtiyacın varsa

 

atıp tutmayın,ilaçta olsa çalışmadan bi şey olmadıgını herkes biliyor..
ilacı iç yat sabaha kas olur..
yok oyle bişey her gördüğünüze ilaç demeyin la.
Ayrıca yılmaz morgülü primabalon kazanına atsanda ondan bi halt olmaz..adamın tipi kayık

 

bazı arkadaşlar var vucut yapmış bütün insanlara ilaç kullanırsam bende öyle olurum gibi saçma sapan şeyler söylüyorlar benimde çevremde bu tip çok insan var okadar ilacı banada versen bende kas yaparım ilaçtan kastınız ne diyince toz içmiyonuzmu muhhabbetlerine giriyorlar kimiside ignemi vuruyorsun diyor o damarlar ne öyle gibi saçmalamaktan başka birşey yapmıyor. ülkemizde sporla ilgilenen insan sayısı cok az sadece seyirci olanlar var onlarda oturdukları yerden konuşuyorlar illa body yapmaları gerekmez sporun hertürlüsü güzeldir ama spor kültürü bizim insanlarımızda ne yazıkki yok. bide ahkam keserler. bu ahkam kesenler bir kaç ay spor yapıp basarısız olanlar ve hiç spor yapmıyanlardır.

 

Steroid kullanırkende supplement olmazsa olmaz katılıyorum; ama arkadaş yeteri kadar aydınlanmıştır,fazla detaya girmedim

 

xxxxx o bu deilde. yılmaz morgul bile yapıyorsa artık son noktadır yani . heralde iyi geçmeyen antrenmanlardan sonra aglıyordur . yada o gun calısma yok diyede aglayabilir

 

Yılmaz morgül sıkı bir çalışma programı uygularsa bir kaç seneye kalmaz pro bile olabilir.korkunç kasları var))))

 

Doğuş tekrar başlamış bb'ye.Yılmaz Morgül,Murat Boz,Mustafa Sandal vb ünlüler fit kalmak adına yapıyor bu sporu.Sarp Leventoğlu ve Doğuş dışında BB sporcusu görmedim daha adam akıllı.Ha bi de Kıvanç Tatlıtuğ gerçeği var şuan ülkede.Protein tozu satışlarında %35 artış olmuş bu diziden sonra.Gerçi amino asit,protein,bcaa vs zararlıdır,ilaçtır mantığıyla ağzı olan konuşursa ve bu spor desteksiz çok zor yapılırsa; kısa vadede BB'nin Türkiye'de yaygınlaşması beklenemez.Yazık göbekli bi millet olduk iyiden iyiye.