Vucut tipim nasil ve durus bozukluğu [SS]

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve yasinyaman tarafından 28 Mart 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. yasinyaman
    Offline

    yasinyaman Üye

    Katılım:
    28 Mart 2015
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    [​IMG]
    Öncelikle merhaba foruma yeni katıldık bi omuzum orantı olarak diğerinden biraz yuksek yaşım 16 boyum 1.76 omuz genişliği 105 cm

    Onerebileceginiz antrenman programı varmı yoksa baslamamaliyimiyim ? :)/[​IMG] [​IMG] [​IMG]
     
  2. Ckavustran
    Offline

    Ckavustran Üye

    Katılım:
    5 Ekim 2014
    Mesajlar:
    168
    Beğenileri:
    84
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Boya göre omuzların kötü,ama görünüş açısından beline orantılı duruyor
     
  3. yasinyaman
    Offline

    yasinyaman Üye

    Katılım:
    28 Mart 2015
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Anladım peki nasil Çalışmamı onerirsiniz salonami yazilayim evde barfiks dummbelle düzene sokabilirmiyim
     
  4. Jr_Seid
    Offline

    Jr_Seid Üye

    Katılım:
    18 Mart 2015
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Emekçi
    Yer:
    Esenler, İstanbul
    Sanırım mesomorph vücut tipine sahipsin imkanın varsa salona yazıl ve güzel bir programla vücudun gelişir.
     
  5. yasinyaman
    Offline

    yasinyaman Üye

    Katılım:
    28 Mart 2015
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Teşekkür ederim iyi aksamlar
     
  6. Tulayh
    Offline

    Tulayh Üye

    Katılım:
    23 Ekim 2014
    Mesajlar:
    35
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bayan
    duruş bozukluğun olduğunu düşünmüyorum arkadaşlarında söylediği gibi salona yazılmalısın
     
  7. berkanbuskut
    Offline

    berkanbuskut Üye

    Katılım:
    3 Şubat 2015
    Mesajlar:
    115
    Beğenileri:
    23
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Antalya
    Genetik iyi :) Durus bozukluk ile ilgili bir bilgim yok bir doktora git onun icin ve bir fitness salona yazilirsan hocalarin orda ilgilenirler program konusunda Aklinda soru olursa sorarsin yine burdayiz biz :)

    HTC ONE M8 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  8. yasinyaman
    Offline

    yasinyaman Üye

    Katılım:
    28 Mart 2015
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Hepinize tek tek tesekkur ederim hemen bi doktora görünüp fittness a yazilacagm programimi sizinle paylasicam :)
     

Sayfayı Paylaş