vucut geliştirme nankör müdür?

Konusu 'Konu Dışı' forumundadır ve boksbody tarafından 2 Temmuz 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.312
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    kimileri derki yılarca çalış 1 yıl çalışma herşey gider
    siz bu konuda ne düşünüyorsunuz ?
    başından böyle bi durum geçen oldumu?

    ben kendimden örnek vereyim askerde bikaç ay çalışmıştım, kol kaslarım epey gelişmişti
    sonra bıraktım aradan 10 yıl geçti kol kaslarım hafif küçüldü ama vg yaptığımdan önceki halinden büyük kalmıştı.
     
  2. muratcan.biceps
    Offline

    muratcan.biceps Üye

    Katılım:
    27 Haziran 2012
    Mesajlar:
    1.161
    Beğenileri:
    540
    Ödül Puanları:
    93
    Bence bu işi şöyle açıklayalım:bu sporu yaparken atıyorum 5000 kalorilik bir beslenme yapıyorsun kendine karbonhidrat protein yag vs. ve vücudun bunu kullanıyor karbonhidratlar yaga dönüşmeden yakılıyor proteinler kullanılıyor yaglar(gerekli miktarda) kullanılıyor.fakat kişi daha sporu bırakıyor ve beslenmesine hiç dikkat etmiyor atıyorum 7000 vg yaptıgı zamandan bile daha fazla kalori alıyor ve bunun büyük kısmını yag ve şekerler oluşturuyor.e vücut ister istemez yaglanıyor.Kısacası bunun vg yapmak veya yapmamak ile bir alakası yok.vg yapmayan bir insan bile beslenmesine dikkat etmiyorsa vücudu olması beklenemez.ikinci olarak da kaslar mutlaka antrenmanlı olmadıgı zaman antrenmanlı oldugu zamana göre daha kötü durumda olacaktır bu doğal bir şey
     
  3. DEXONİA
    Offline

    DEXONİA Üye

    Katılım:
    12 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    825
    Beğenileri:
    743
    Ödül Puanları:
    103
    Malesef öyle 1 yıl çalışma hemen hemen her şey gider yani en azından askere gidenler öyle oluyor.
     
  4. env
    Offline

    env Üye

    Katılım:
    2 Nisan 2010
    Mesajlar:
    66
    Beğenileri:
    121
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    ankara
    evt nankördür
     
  5. selim4141
    Offline

    selim4141 Üye

    Katılım:
    5 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    856
    Beğenileri:
    726
    Ödül Puanları:
    103
    Meslek:
    Free
    Yer:
    Cehennemin dibi
    Şunu unutmamak lazım dünyada yapılan hiçbirşey ölene dek kalmayacak :)
    Tabiki bırakınca kasların küçülür ama kas hafızası denen birşey var daha sonra başladığında vücudun çok çabuk toplarlar.
     
    Azi bunu beğendi.
  6. Swager
    Offline

    Swager Üye

    Katılım:
    29 Ekim 2011
    Mesajlar:
    434
    Beğenileri:
    401
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    her sporda böyledir uzun süre antreman yapmazsanız eski başarınızı ve formunuzu tutturamazsınız.
     

Sayfayı Paylaş