Vucut Geliştirme Hantallığı Ve Dövüş

Konusu 'Savunma ve Dövüş Sporları' forumundadır ve BodyCo tarafından 1 Mart 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. BodyCo
    Offline

    BodyCo Üye

    Katılım:
    3 Kasım 2014
    Mesajlar:
    42
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaşlar biraz konu altında tartışalım istiyorum...Öncelikle yaşım 17 ve 8 aydır vg yapıyorum.Eve yıllar önce bi boks torbası almıştık canım sıkıldığında çalışıyordum ve vg ye başlayınca yumruklarımın gücü artmıştı fakat eskisinden daha çabuk yoruluyor ve hantal yumruklar atıyordum.Boksa merakım var uzun zamandır ve boks kursuna yazılmak istiyorum fakat vg yi de bırakmak istemiyorum.Boksa,kavga edince dayak yememek için gitmek istiyorum aslında.İkisine birden gidersem çok yorulacağımı ve kas yıkımı olacağını düşünüyorum.Aslında soru sormuyorum sadece fikirlerinizi almak istiyorum.
     
  2. 50promil
    Offline

    50promil Üye

    Katılım:
    4 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    40
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    18
    kas yorgunluğu olmasın seninki
     
  3. Balboa7
    Offline

    Balboa7 Üye

    Katılım:
    23 Nisan 2014
    Mesajlar:
    701
    Beğenileri:
    1.382
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    dövüşçüler vg yapmaz amacına göre ağırlık çalışırlar temel hareketler yada kendi vücut ağırlıklarıyla bu nedenle vücutları kaslı görünür bizde dövüşçülerin vg yaptığını sanırız vg ile dövüş sporu bir arada olmaz zaten zaman lazım beslenme masrafıda artar yorgunluk olur iki spordanda yeterli verimi alamazsın onun için dövüş ön plandaysa ağırlık antremanı yap ama vg yapma
     

Sayfayı Paylaş