Vucut Ölçüleri Orantılı Mı ?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve StaticXtR tarafından 28 Mayıs 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. StaticXtR
    Offline

    StaticXtR Üye

    Katılım:
    22 Mart 2012
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    ÖLÇÜLER: Omuz : 114 - Göğüs : 99 - Kol : 34 Vucut Ölçüleri Arasında Orantı Var Mı Yoksa Hangi Bölgede Eskiklik War Sizce ve Benim Kendimi Aynada Görüşümde Gögüslerde Özellikle Üst Gögüste Hacim Olarak Çok Eskik Görüyorum Bunu Nasıl Kapatabilirim Programa Nasıl Bir Ek Yapabilirim Şimdiden Yorumlarınız İçin Tşkler..
     
  2. ayberk228
    Offline

    ayberk228 Üye

    Katılım:
    4 Ekim 2011
    Mesajlar:
    71
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    hocam kollara göre göğüs küçük kalmış. kaç kilosun acaba ?
    benim kilom 60 olmasına rağmen göğüs 95. kollar 28 ama :/
    Göğüs çalışırken şiştiğini hissediyorum sende de öyle olmuyor mu ?
    Bench press ve yatarak dumbleleri yukarda birleştirme hareketini kaldırabildiğin ağırlıkla göğüserinin şiştiğini hissedene kadar yap derim.
     
  3. HUMOR
    Offline

    HUMOR Üye

    Katılım:
    20 Aralık 2011
    Mesajlar:
    368
    Beğenileri:
    251
    Ödül Puanları:
    73
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    EDIRNE
    belide söyleseydin iyiydii
     
  4. steawart54
    Offline

    steawart54 Üye

    Katılım:
    18 Nisan 2012
    Mesajlar:
    34
    Beğenileri:
    74
    Ödül Puanları:
    0
    benzer durumdayız.bence orantı olarak sorun yok. çünkü benim de omuz 112 göğüs 98 kol 33 suan. aynı senin gibi ben de üst göğüsü eksik görüyorum. üst göğüs için en etkili haraket incline bench press.
     
  5. StaticXtR
    Offline

    StaticXtR Üye

    Katılım:
    22 Mart 2012
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    67 Kiloyum. Ben Ölçüşü 73. Göğüs Antramanlarından Sonra Ağrı Oluyor Ama Üst Göğüs Bölgesine Hacim Kazandıramıyorum Nedeni Belkide Kilo Almamam Ama Çok Fazla Gösteriyor Kendini
     

Sayfayı Paylaş