Vucudum

Konusu 'Test Alanı' forumundadır ve KaRaDeReLi53 tarafından 26 Ocak 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. KaRaDeReLi53
    Offline

    KaRaDeReLi53 Üye

    Katılım:
    26 Ocak 2016
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhabalar abilerim ablalarim ben bundan 1.5 sene evvel 98 kilo idim 98 kilo iken bb ye basladim.Omzumu agirtinca birakmak zorunda kaldim.Şu ana azim ettim ve 70 kgye dustum.Etrafimdakilerin soylediklerine gore cok fazla zayiflamisim.Boyum 1.75 kilom 70 sizce cokmu zayifim karin bolgemde hafif yaglanma var oda oturunca katlaniyor ayaktayken belli olmuyor kendimi sisman hissediyorum. Zatif oldugumu dusunen varsa bana ne yemem gerektigini soyleyebilirmisiniz hergun 5 yumurta 1 tavuk but felan yiyorum ama siz daha iyi bilirsiniz bana bilgi verirseniz cok tesekkur ederim
     
  2. farti
    Offline

    farti Üye

    Katılım:
    18 Eylül 2011
    Mesajlar:
    396
    Beğenileri:
    123
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Eğer ağırlık antremanı yapmadan düşmüş isen zayıf bir görüntü olmuştur büyük ihtimal kas kaybıda olmuştur. Fotoğraf görmeden bir şey söylemek kesin olmaz ama şu var bence bulk döneminde girmen daha mantıklı.
     
    stefan35 ve KaRaDeReLi53 bunu beğendi.
  3. KaRaDeReLi53
    Offline

    KaRaDeReLi53 Üye

    Katılım:
    26 Ocak 2016
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Vucudum boyle su anda kilo almaya calisiyorum findik fistik ceviz badem yiyorum tavsiyelerinizi bekliyorum
     

    Ekli Dosyalar:

Sayfayı Paylaş