--- Mesaj birleştirildi, 20 Temmuz 2014 ---
bir kaç foto daha atıcagım bu hallerım calıstıktan sonra kendımı sıkmıs hallerım
--- Mesaj birleştirildi, 20 Temmuz 2014 ---
--- Mesaj birleştirildi, 20 Temmuz 2014 ---
Evet bu sekılde vucudum omuzlarımı ve gogus kasını buyutmek belırgın bı hale sokmak ıstıyorum.Vucumda sekıl bozuklugu varsa nasıl bısey yapmalıyım bu sporla duzeltebılırımmıyım yoksa tıbbı yardım mı almalıyım? Ve bana gore calısma programı verebılcek bır ustad varmı evde calışmam gerekıyor salona gıtme sansım yok cunku yasadıgım yerde salon yok . Evde dambılım multi flex prom var bırde barfıx demırı alıcagım programla hem kılo almak hemde vucudumu geliştirmek ıstıyorum yardımlarınızı beklıyorum ?
Son düzenleme: 20 Temmuz 2014