1 hafta oldu başlıyalı şuan istasyon yapıyorum haftaya hocaya program yaptırcam.yaşım 17 168 61 kiloyum neler yapmalıyım sizce tavsiyeleriniz var mı? bacaklarım biraz kalın popomda büyük onun için de bi tavsiyeniz varsa çok yardımcı olmuş olursunuz teşekkürler http://i.hizliresim.com/VybqMq.jpg http://i.hizliresim.com/7840Bv.jpg