Vitaminler Hakkında

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve can_man tarafından 30 Mart 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. can_man
    Offline

    can_man Üye

    Katılım:
    27 Haziran 2013
    Mesajlar:
    116
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    28
    Merhaba arkadaşlar vitaminlerin biyolojik olarak enerji verme şansı yok.Ancak bazı ürünlerde hem daha iyi düşünmemizi sağlayan hem de daha uzun süre spor yapmamızı sağlayan vitaminlerden söz ediliyor.Sizin kullandığınız ve fayda gördüğünüz vitamin var mı ? Ben şahsen balık yağı kullandım ve faydasını gördüm ancak şu sıralar pek etki etmiyor.17 yaşımdayım 1.78 boyum var ve 80 kg yum.
     
  2. Stygia
    Offline

    Stygia Üye

    Katılım:
    18 Kasım 2013
    Mesajlar:
    296
    Beğenileri:
    195
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Hamburg
    Ben b6+b12+magnesium aksam yatmadan aliyorum,kas agri larimin hafifledigi hissediyorum,senin dedigin tipte hic vitamin duymadim acikcasi. Ben enerjimi kaffein den sagliyorum :D onun disinda c vitamini tavsiye edebilirim antreman oncesi,boylece ant sonrasinda olusan katabolik etkiyi haifletebilirsin,basarilar.
     
    can_man bunu beğendi.
  3. can_man
    Offline

    can_man Üye

    Katılım:
    27 Haziran 2013
    Mesajlar:
    116
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    28
    Hmm güzel ama kahvenin tadı bana iğrenç geliyo bide içince karnım çok ağrıyo :D
     
  4. Stygia
    Offline

    Stygia Üye

    Katılım:
    18 Kasım 2013
    Mesajlar:
    296
    Beğenileri:
    195
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Hamburg
    O zaman sana koyu bi cay oneririm sekersiz :Donun disinda tavsiye etmem ama cok uykulu moddaysan redbull gibi enerji iceceklerk icebilirsin
    Hepsinde kahvedeki gibi kaffein var, ama seker oranlari biraz fazla. En kotu cayin icine bal koy o enerjiyle batmana kadar yolun olur :D
    He bazen de balli yesil cay iciyorum o da baya gazliyor vucudu sen bunlar dan kafana iyi geleni dene :D
    Bu arada sormayi unuttum balik yaginin ne gibi yararlarini gordun tecrubelerini paylasirsan cok sevinirim kolay gelsin
     
  5. WhoSGoingTOSaveWORLD
    Offline

    WhoSGoingTOSaveWORLD Üye

    Katılım:
    27 Ocak 2014
    Mesajlar:
    159
    Beğenileri:
    55
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Öyle mucizevi vitamin hapları yok.Ben de kullandım birkaç kutu öyle sizin hissedeceğiniz kadar bir etki sağlamıyor kanımca.Tabi benim kullandıklarım 20-50 Lira arasındaki multivitaminler.
     
  6. lordumuzca
    Offline

    lordumuzca Üye

    Katılım:
    29 Aralık 2013
    Mesajlar:
    48
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    18
    Pharmaton gece için bakalım uyuyabiliyor musunuz :D

    GT-I8150 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
     
  7. Baykara3
    Offline

    Baykara3 Üye

    Katılım:
    22 Şubat 2014
    Mesajlar:
    93
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Afyon/Isparta
    Konuyla pek alakası yok ama türk kahvesini sütle soğuk şekilde karıştırıp içiversem enerji için yine aynı verimi alabilirmiyim ? :)


    iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
     
  8. Stygia
    Offline

    Stygia Üye

    Katılım:
    18 Kasım 2013
    Mesajlar:
    296
    Beğenileri:
    195
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Hamburg
    Valla Kahvenin sicagi sogugu farketmez heralde :D sut bende sutsuz icemiyorum acikcasi 2 yudum sutten nolacakki
     
  9. Baykara3
    Offline

    Baykara3 Üye

    Katılım:
    22 Şubat 2014
    Mesajlar:
    93
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Afyon/Isparta
    Sorum sütten deil kahvenin kaynamamasından dolayı :D


    iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
     
  10. letsev
    Offline

    letsev Üye

    Katılım:
    30 Mart 2009
    Mesajlar:
    1.559
    Beğenileri:
    1.076
    Ödül Puanları:
    123
    bu konuda çok yanlış şeyler okudum ama en tehlikelisi sıcak çaya bal karıştırmak. balı kesinliklesıcak süt çay gibi sıvılara şekerniyetine katmayın. aynı şekilde balı yüksek ısılardanda koruyun.
     

Sayfayı Paylaş