Vitamin haplarıyla ilgili soru

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve OkuyomBenYaa tarafından 10 Temmuz 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. OkuyomBenYaa
    Offline

    OkuyomBenYaa Üye

    Katılım:
    5 Haziran 2010
    Mesajlar:
    355
    Beğenileri:
    178
    Ödül Puanları:
    0
    Selam dün optimum nutrition stress b complex vitamin c hapı aldım.

    Üzerindeki dozajlarla internetteki veya bu forumdaki önerilen dozajlar arasında çok fark var açıkcası kafam karıştı niye bu kadar fark var diye bir zararı olurmu tedirgin oldum

    1 tablette

    Vitamin / Dozaj / Günlük ihtiyaç
    C vitamini, 1gr , %1670
    Thiamin , 50 mg, %3330
    riboflavin , 50 mg ,%2940
    niacin 100 mg , %500
    B6 vitamini 50 mg ,%2500
    Folik asit 400 mcg, %100
    B12 vitamini 250 mcg ,%4170
    Biotin 100 mcg, %35
    Pantothenic Asit 250 mg ,%2500

    Gördüğünüz gibi çok uçuk bi fark var arada %3330 %2500 falan sporcular için önerilenlere baktım gene büyük bi fark var bu tabletlerin yarısını kullansam gene fazla oluyor ben bu konuda fazla tecrübeli değilim bilenler yardım ederse sevinirim
     
  2. mogola
    Offline

    mogola Üye

    Katılım:
    1 Mart 2009
    Mesajlar:
    46
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    B ve C vitaminlerinin fazlası atılıyor diye biliyorum ayrıca yukardaki dozaj miktari normal biri için çok fazla herhalde prof sporcular için yapılmiş veya b vit eksikligi olan kişiler için hazırlanmiş bir ürün olsa gerek .
     
  3. Dincer
    Offline

    Dincer Üye

    Katılım:
    20 Haziran 2010
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    3
    herşeyin fazlasını alırsan vücut tarafından dışarı atılır.Bu ürün hakkında bi fikrim yok ama forumda kullananlar varsa onlara sorabilirsin
     
  4. OkuyomBenYaa
    Offline

    OkuyomBenYaa Üye

    Katılım:
    5 Haziran 2010
    Mesajlar:
    355
    Beğenileri:
    178
    Ödül Puanları:
    0
    Vitamin fazlası dışarı atılır da bu değerler çok fazla bilen biri yardım ederse çok iyi olur bu tabletleri 4 e bölüp sadece çeyreğini falanmı alsam diye düşünüyorum
     
  5. Altintop
    Offline

    Altintop Üye

    Katılım:
    17 Aralık 2007
    Mesajlar:
    273
    Beğenileri:
    162
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    Berlin
    Sporcularin nasil daha fazla proteine ihtiyaci varsa, vitamin ve minerallerde de aynisi gecerlidir. Sizin aldiginiz urun sporculara özel vitamin urunudur, tipki Animal Pakte oldugu gibi bu üründe sporcu olmayan kisiler icin fazla gelecektir. Cok fazla agir calismiyorsaniz bölebilirsiniz.

    [​IMG]

    Suggested Use: As a dietary supplement, take two capsules daily, or as directed by a physician, licensed nutritionist or certified trainer.

    Yani: Kullanim önerisi: Günde 2 defa 2 kapsül öneriliyor, veya beslenme uzmani / hocanin öngördügü sekilde...
     
    Son düzenleme: 11 Temmuz 2010
    OkuyomBenYaa ve (silinen üye bunu beğendi.
  6. OkuyomBenYaa
    Offline

    OkuyomBenYaa Üye

    Katılım:
    5 Haziran 2010
    Mesajlar:
    355
    Beğenileri:
    178
    Ödül Puanları:
    0
    O değerler 2 kapsül içinmiymiş günde 2 defa 2 şer kapsül diyor servis başı değerler de o şekilde yazıyor eğer 2 kapsül içinse tek kullanırım sorun olmaz herhalde
     

Sayfayı Paylaş