Vicut çalışma hakında yardımcı olacaklar

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve byozan35 tarafından 14 Ocak 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. byozan35
    Offline

    byozan35 Üye

    Katılım:
    14 Ocak 2012
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    merhaba arkadaşlar ben 1.92 boyunda 87 kilo civarındayım vicudum çok fazla olmasada kaslı mankenlik yapıyorum ince kaslı abartılı olmayan sexy bir vicut yapmak istiyorum karın kası gögüs kası kol kası bel inceltme gibi şişkin ve hatlı yapmak istiyorum öncelikle neler yapmam gerekir 12 kilo ağırlık kaldırarak başladım bunu nasıl ilerletebilirim en iyi şekilde ince ve kaslı nasıl olabilirim illaki bi salonamı yazılmam gerekir kendim neler yapabilirim ne kadar sürede olur hergün çalışırsam ne kadar çalışmalıyımthums: yardımcı olursanız çok sevinirim şimdiden teşekkür ederim
     
  2. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.705
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul

Sayfayı Paylaş