Vişne kaslara zararlımı ?

Günde 250-300 gr vişne yiyorum kilo verip kas kütlemi artırmak istiyorum . Bu isteğimi olumsuz etkilermi ?.

 

Vişne ile sporun ne alakası olabilirki kim dedi sadece fazla abartma şeker olduğu için içinde benim bildiğim bilgi bu

 

Şeker alırsın öyle bi zararı olmaz herhalde.

o kadar vişneyi nerden buluyosun nasıl yiyosun onu merak ettim asıl

 

Migros dan dondurulmuş alıyorum . Ve şuan mevsimi izmirde var . Normalde günde 2 kilo yiyen adamım yani ayda 800 tl vişneye gittiği oluyordu inanılmaz severim vişneyi ama mecbur azalttım .Bende sigara gibi bişey oldu ..

 

Visne kiraz ve erik dusuk gi degerleri yuzunden favori meyvelerim, afiyetle tavsiye ederim

 

ye kardeşim sigaradan iyidir meyvenin hiç bir zararı olmaz içindeki şeker katkı maddesi değil sonuçta kendi şeyi organik