Vg ye Başladıktan sonra boy uzamanız devam ettimi ?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve yiğit1357 tarafından 7 Ekim 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. yiğit1357
    Offline

    yiğit1357 Üye

    Katılım:
    13 Haziran 2012
    Mesajlar:
    505
    Beğenileri:
    85
    Ödül Puanları:
    28
    Arkadaşlar pek çok arkdaş bende dahil böyle bi mit var body boy uzamasını engeller gibi siz spora başladıktan sonra boyunuz kısa kaldımı yoksa uzamaya devam ettinizmi bu konuya açıklık getirmek açısından yorumlarınızı bekliyorum..
     
  2. John399
    Offline

    John399 Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    21 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    890
    Beğenileri:
    536
    Ödül Puanları:
    103
    Başlamadan önce boy 1.94 dü başladıktan sonra suan 1.96 - 1.95 arasindayim .

    Ağır press haraketlerine girmezseniz kemik gelişiminiz devam eder o yüzden ergenlik çağı bitmeden ağır press haraketleri yapmayınız . Çünki press haraketleri basınc uygulayarak kemiklerinizi itiyor yani bir nevi fazla gelişmenizi engelliyor
     
  3. AkrepHan
    Offline

    AkrepHan Yeni Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2012
    Mesajlar:
    1.289
    Beğenileri:
    286
    Ödül Puanları:
    0
    1.65 ken başladım presslere girmiyordum sadece normal hareketlerle 2 ay da 1.67 oldum sonra canım sıkıldı ve boy isteğimden vazgeçip ağır girmeye başladım 1.70 im 4 ayda aldım bu yolu özet şu uzayacağın varsa engellemez zaten glikojen depoların o kadar ağır girmek için yetersiz kalır (kemiklere baskı yapacak kadar) tendoın bağlarında o kadar kuvvetli olduğunu düşünmüyorum zaten istesende kemik gelişimini engelleyecek kadar ağır basamazsın bu yüzden pek takılma böyle şöylere derim ben yine kendi kararın
     
  4. yiğit1357
    Offline

    yiğit1357 Üye

    Katılım:
    13 Haziran 2012
    Mesajlar:
    505
    Beğenileri:
    85
    Ödül Puanları:
    28
    Benim boy 185 yaş 17 genetik olarak 190 195 arasındayız onun için sordum .
     

Sayfayı Paylaş