VG nin Yanısıra Yüzmeylede Vucut Geliştilebilirmi ?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve slaugter12 tarafından 10 Mart 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. slaugter12
    Offline

    slaugter12 Üye

    Katılım:
    25 Ekim 2009
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Baslıkda da Belirttiğim gibi Yüzmeyle iyi bir vucuda sahip olunabilirmi ?
     
  2. demir00
    Offline

    demir00 Özel Üye

    Katılım:
    26 Kasım 2009
    Mesajlar:
    1.467
    Beğenileri:
    1.311
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Avukat
    Yer:
    Istanbul
    Tabikii olursun. Yuzme vucuttaki tum kasları calıstırır. Yuzme sporcularına bakarsan, cok fit ve define vucutları vardır. Gobekli olanını goremezsin.

    Keske imaknım olsa da ben de her gun yuzebilsem...
     
  3. The Answer
    Offline

    The Answer Üye

    Katılım:
    31 Mart 2007
    Mesajlar:
    167
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    0
    yazın yazlığa gidicez ve spor salonu imkanım olmıcak. ancak evde şınav çekebilirim. ama neyseki yazlıkta deniz var ve bu yaz full yüzmeyi düşünüyorum. faydası olacağından eminim.
     
  4. alpztrk
    Offline

    alpztrk Üye

    Katılım:
    29 Ocak 2009
    Mesajlar:
    119
    Beğenileri:
    51
    Ödül Puanları:
    0
    iyi bir vücuttan kastınız nedir ?

    evet yüzerek sağlıklı fit bir vücuda sahip olabilirsiniz.. deri altı yağlarını eritirsiniz kaslarınız daha sıkı ve belirgin olur.. özellikle omuz ve sırt bölgeniz hacim alır karın ve bel kaslarınız kuvvetlenir..

    fakat bu 2 spor dalı farklı disiplenlerdir.. sadece yüzerek hiç bir zaman bir vg ci gibi kütleli bir vücuda sahip olamazsınız..
     
  5. AloneAssasin
    Offline

    AloneAssasin Üye

    Katılım:
    29 Aralık 2009
    Mesajlar:
    116
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    28
    Eğer kelebek stilde yüzersen omuzlarınında inanılmaz derecede geliştiğini göreceksin ama en zoru da kelebek stil tabi ayrıca kilo problemi olanlar yüzerek terlediğini anlamadan zevkkli bir şekilde kilo verebilirler 6 sene lisanslı yüzdüm buna dayanarak söylüyorum
     
  6. JaM
    Offline

    JaM Üye

    Katılım:
    28 Mart 2009
    Mesajlar:
    251
    Beğenileri:
    84
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Dış Ticaret
    Yer:
    Bursa
    duyduğum kadarıyla yüzmek vg için yararlı
    çoğu kasın çalışması bir yana özellikle bel ve boyun fıtıklarını önlemede yardımı olduğunu da okumuştum
    fakat bence off günlerde yüzülmeli
     
  7. Fit
    Offline

    Fit Üye

    Katılım:
    16 Aralık 2009
    Mesajlar:
    200
    Beğenileri:
    27
    Ödül Puanları:
    38
    Kilolu biri değilseniz yüzmeyle çok güzel fit bir vücuda sahip olunabilir ama zaman alır.Kilolu biriyseniz çok zor sadece yüzerek zayıflamak.
     

Sayfayı Paylaş