VG İÇİN İç Ay çekirdeği

Konusu 'Konu Dışı' forumundadır ve Hikaruzz tarafından 23 Şubat 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Hikaruzz
    Offline

    Hikaruzz Üye

    Katılım:
    20 Ocak 2016
    Mesajlar:
    25
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Beyler bimde bulduğum 100 gr ay çekirdeği içi
    582 kcal
    19,3 g protein
    49,8 yağ
    24,1 karbonhidrat
    Bulunmakta ara öğünlede bunu atıştırmak makul gibi ayrıca proteini çok ne dersiniz?
     
    Hikaruzz, 23 Şubat 2016
    #1
  2. stefan35
    Offline

    stefan35 Üye

    Katılım:
    21 Kasım 2015
    Mesajlar:
    1.496
    Beğenileri:
    1.066
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    Bitkisel proteinler vücut geliştirme açısından pek etkili değildir, ama kalori almak ve sağlıklı yağlardan faydalanmak maksadıyla tüketebilirsin.
     
    stefan35, 23 Şubat 2016
    #2
  3. Pink Zeppelin
    Offline

    Pink Zeppelin Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2014
    Mesajlar:
    1.878
    Beğenileri:
    2.171
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    eskişehir
    kuruyemişleri sık sık tüketmek lazım hem besin değerleri için hem de çinko gibi önemli mineraller için. ayrıca yüksek kalorili besleniyorsan işini çok kolaylaştırır.
     
    Pink Zeppelin, 23 Şubat 2016
    #3

Sayfayı Paylaş