Verilen kilo nasıl korunur? şaşırtıcı bir yazı

Dostum bende yaklaşık 1,5 sene önce 99 kilodan 76 kiloya geriledim çok sıkı bir diyet yaptım ve sporumu aksatmadım fakat ramazan ayında düzensiz besleme ve tatlıya olan bağımlılığım ile biraz ipin ucunu kaçırdım hiç kilo almadığımı fark ettim ve kendimi vücudumun alıştığına artık kilo almayacağına inandırdım 1 ay kadar istediğim türde abur cubur yedim kilomda oynama olmadı 1 aydan sonra vücut tekrar yağlanmaya başlayınca diyet yapma ihtiyacı duydum 2. ay sonunda 11 kilo aldığımı fark ettim. bu şekilde beslenme bir hataydı fakat kilo almayışıma güvenmiştim. kısacası demek istediğim sakın kilo almıyorum diye ipin ucunu kaçırma ...

NOT: spora hiç ara vermediğim halde 11 kilo almış vaziyetteyim. birde spor yapmasaydım vay halime