Verilen 30 KİLO Önce - Sonra

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Jesus tarafından 9 Temmuz 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 19 üye.
  1. Jesus
    Offline

    Jesus Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2012
    Mesajlar:
    171
    Beğenileri:
    93
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Web Tasarım
    Son düzenleme: 9 Temmuz 2012
    boksbody, Azi, avengeren ve diğer 1 kişi bunu beğendiniz.
  2. RobertDeCraon
    Offline

    RobertDeCraon Üye

    Katılım:
    12 Nisan 2012
    Mesajlar:
    141
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    38
    Yer:
    Ankara/TanSpor
    Tebrik ediyorum aslında birbirimize benziyoruz bende 105 kilodan 70 kiloya düşdüm 35 kilo filan ancak sarkıklar oldu sendede aynı sorunlar olustumu şimdi body yapıorum 2. aydayım azmin süper
     
  3. Jesus
    Offline

    Jesus Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2012
    Mesajlar:
    171
    Beğenileri:
    93
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Web Tasarım
    Evet dostum sarkıklıklar her insanda oluyor zayıfladıkdan sonra onları toparlamak ise karın hareketlerine kalıyor bende sırf karının alt bölgesinde biraz kaldı azda çatlak var gerisi boş yorumun için teşekkür ederim
     
  4. easyjazz
    Offline

    easyjazz Üye

    Katılım:
    27 Mart 2012
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir
    Gerçekten oldukça fazla bir değişim var. 30 kg az değil tebrik ederim ;) eylülde daha da iyi fotoğraflarını bekliyor olucam :D iyi çalışmalar dostum
     
  5. Jesus
    Offline

    Jesus Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2012
    Mesajlar:
    171
    Beğenileri:
    93
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Web Tasarım
    teşekkur ederım canım kardeşim motiven için bugünde doğum günüm insan bi mutlu oluyor
     
  6. hsyndmn
    Offline

    hsyndmn Üye

    Katılım:
    26 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    31
    Beğenileri:
    29
    Ödül Puanları:
    28
    Kardesım tosun gıbıymıssın,buyuk degısım tebrıkler
     
  7. Jesus
    Offline

    Jesus Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2012
    Mesajlar:
    171
    Beğenileri:
    93
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Web Tasarım
    tşk edrm kardeşim yorumun ıcın
     
  8. xinplysz
    Offline

    xinplysz Üye

    Katılım:
    12 Haziran 2012
    Mesajlar:
    85
    Beğenileri:
    28
    Ödül Puanları:
    0
    guzel bir degisim daha iyi olacaktir basarilarinin devamini dilerim.
     
  9. BeBeT0
    Offline

    BeBeT0 Üye

    Katılım:
    26 Aralık 2010
    Mesajlar:
    255
    Beğenileri:
    63
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Çok güzel Bir Değişim :)
     
  10. Jesus
    Offline

    Jesus Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2012
    Mesajlar:
    171
    Beğenileri:
    93
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Web Tasarım
    Teşekkürler kardeşim bu güzel yorumun için umarım zamanla çok daha iyi olacagım

    (L) weightlifter
     
  11. onuryuzak
    Offline

    onuryuzak Üye

    Katılım:
    13 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    94
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    Dostum süper gelişim :) kendileri şuanda bana yardım etmekte kilo veremem içi :)
     
    Jesus bunu beğendi.
  12. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.309
    Beğenileri:
    2.751
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    bravo çok iyi
     
    Jesus bunu beğendi.
  13. Murat Cenk
    Offline

    Murat Cenk Üye

    Katılım:
    19 Ekim 2010
    Mesajlar:
    135
    Beğenileri:
    70
    Ödül Puanları:
    38
    sarkmalar olmadımı ? zayıfladıktan sonra ?
     
    Jesus bunu beğendi.
  14. Sivasli58
    Offline

    Sivasli58 Üye

    Katılım:
    22 Eylül 2009
    Mesajlar:
    84
    Beğenileri:
    45
    Ödül Puanları:
    28
    bir insanı en güçlü kılan şey inanç.sen bu durumu yaşamışsın tebrik ederim daha iyisinide başaracağından eminim.
     
    Jesus bunu beğendi.
  15. Jesus
    Offline

    Jesus Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2012
    Mesajlar:
    171
    Beğenileri:
    93
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Web Tasarım
    Yorum yapan dostlara teşekkürü borç bilirim

    evet murat sarkmalar meydana geldi ama 2 ayda yarısını toparladım diyebilirim yavaş yavaş sert oluyor kollarda vardı taş kesildi resmen şimdiyse sıra karında çoğu insan zayıfladıktan sonra sarkıyor
     
  16. 0sm4n
    Offline

    0sm4n Üye

    Katılım:
    16 Haziran 2012
    Mesajlar:
    69
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    18
    Meslek:
    İletişim,Saatci
    Yer:
    İzmir / Menderes
    harika :) tebrik ederim bende 110 dum 1.5 haftada 102 ye düştüm şimdi aynı şekil devam ediyorum sanırım sabır çok önemli tekrar tebrikler
     
    Jesus bunu beğendi.
  17. _seçkin_
    Offline

    _seçkin_ Üye

    Katılım:
    6 Haziran 2012
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    tebrik ederim 30 kilo az değil çok emek vermişsin aynı başarıyı kas yapmada da göstermen dileğimle
     
    Jesus bunu beğendi.
  18. hasim301
    Offline

    hasim301 Üye

    Katılım:
    27 Nisan 2012
    Mesajlar:
    565
    Beğenileri:
    66
    Ödül Puanları:
    38
    kardes gögus bolgesınde sarkma oldumu çokk?
     
  19. Jesus
    Offline

    Jesus Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2012
    Mesajlar:
    171
    Beğenileri:
    93
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Web Tasarım
    olmazmı kardeşim en çok orda oldu karından çok orda oldu jinekomasti gibiydi bayan göğüsü gıbıydı toparladım göğüs sıkıştırma hareketleriyle özellikle alt göğüs
     
  20. SeLoKinG
    Offline

    SeLoKinG Üye

    Katılım:
    4 Haziran 2011
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Tebrik ederim kardeşim takdire şayan no pain no gain :)
     
    Jesus bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş