1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

verilen 20 kilo ve 1 yıllık body çalışması

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve hero3535 tarafından 8 Nisan 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. hero3535
    Offline

    hero3535 Üye

    Katılım:
    11 Ekim 2009
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    arkadaşalr bu spor 2009 yılının kasım ayında başladım ilk 4 ay sadece kilo vemek için hafif çalıştım 5 ayda 23 kilo verek 85 kiloya kadar düştüm yıldır doğal yollarda ilaç kullnmadan bu spora devam ediyorum şuanda 92.5 kiloyum yaza kadar en azından 5 ila 6 kilo kadar vermek istiyorum bunu yaprkenden kas kaybetmk istemiyorum sizden antermen tavsiyesi istiyorum
    ve gördüğünüz üzre derim hiçte esnek değil bunun içinde tavsiye bekliyorum

    boy:184
    kilo:92.5
    kol soğuk:41 cm
    omuz :133cm

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 04:52 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 04:22 ----------

    http://img27.imageshack.us/img27/1818/img2418f.jpg
    http://img6.imageshack.us/img6/7615/img2429e.jpg
    http://img10.imageshack.us/img10/2672/img2434v.jpg
    http://img199.imageshack.us/img199/9794/img2435qu.jpg
    http://img849.imageshack.us/img849/6715/img2437g.jpg
    http://img508.imageshack.us/img508/8738/img2438m.jpg
    http://img43.imageshack.us/img43/5881/img2440r.jpg
     
    Son düzenleme: 8 Nisan 2011
  2. umutdolu
    Offline

    umutdolu Üye

    Katılım:
    24 Şubat 2011
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Azmini kutluyorum.Çalışmaya devam edersen istediğin sonuca ulaşacaksın daha çok motive olmak için geçmişteki fotoğraflarına bakıp değişimi gör.
     
  3. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.705
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    goguslerınızde jınekomastı var gıbı sankı yuvarlak duruyorlar sısmanlıktan dolayıda jınekoamstı olabılıyor vucutta ama sporla gecmezbelkıde yagdandır.
     
  4. hero3535
    Offline

    hero3535 Üye

    Katılım:
    11 Ekim 2009
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    doktora gitmiştim jınekomastı yok dedi vücüudüm yağlı şuanda onun etkisi var
     
  5. tyly12
    Offline

    tyly12 Üye

    Katılım:
    14 Eylül 2010
    Mesajlar:
    435
    Beğenileri:
    27
    Ödül Puanları:
    38
    evet vücut yağlı iç göğüs ağırlık ver biraz çok boş kalmış orası sırt zayıf çalışmaya devam
     
  6. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.705
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    olmamasına sevındım o zaman sporla duzeltırsınız :)
     

Sayfayı Paylaş