Verdiğim kiloları geri aldım!!!

Konusu 'Yağ Yakıcılar ve Yağ Yakımı' forumundadır ve hasim301 tarafından 11 Ağustos 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. hasim301
    Offline

    hasim301 Üye

    Katılım:
    27 Nisan 2012
    Mesajlar:
    565
    Beğenileri:
    66
    Ödül Puanları:
    38
    benı forumda zayıflama günlüğünden hatırlıyan hatırlar 2012yazında temmuz basından 83 kilodan 66a kadar düştüm eylulun başına kadar süper bütün kıyafetler ws oluyordu ,yakışıyordu dershanee başladı arkadaşlarla takıldık burger,döner ws uydum uymaz olaydım ,eskı yememe geri dönmem sporu bırakmam sonucu ocağa kadar 83kilo oldum,sonra azim ettim 2013 nisandan hazirana kadar 64e kadar düştüm ağır cardio ve ağır diyet sayesınde gunde 800-1000kalori anca alıyordum kız arkadaştan ayrıldım sevdiğim yakınım vefat etti ws gene kendımı bıraktım şuan 86 kiloyum ve üniye başlıcam 20yaşındayım hiç istediğim kıyafeti giyemıyorum dolabımda dolu yeni tişort,şortlar ,kot var zayıfken almıştım içlerine giremiyorum ,kilo verirken yağ yakıcıda kullanmıstım önceleri,bıktım artık diyetten,kilo almaktan,hızlı kilo verip bıraktıgım gibi abur cubur,kebablara başladıgım gibi geri kilo alıyorum yapım çok müsait kilo almaya küçüklukten beri hep kiloluyum boy 1,73 aşırı yağlı vucudum ,düzene bindirmem lazım ama bitürlu başaramıyorum tekrar başlamayı düşünuyorum elimde cla ile hyrx elite yeni versiyon yağ yakıcıda var ne önerirsiniz bana eski istek güçte kalmadı
     
  2. Cup
    Offline

    Cup Üye

    Katılım:
    22 Eylül 2012
    Mesajlar:
    49
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    18
    düzensiz hayatın oldugu için, sadece vermek için az yiyorsun, bunu alışkanlık yapıpı günde 1000 kalori yerinde 1700 2000 alsan adam gibi beslensen sana yeter kısa vadede vereceğine uzun vadede spor ile kalıcı ver :)
     
  3. Bekci
    Offline

    Bekci Üye

    Katılım:
    13 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    3.333
    Beğenileri:
    6.154
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    EU
    Düzenli beslenmeyi zayiflama amacli degilde bunu bir yasama bicimi olarak Kabul ederek hayatiniza entegre etmediginiz sürece ömrünüzün sonuna Kadar bu kisir döngü devam edicektir.
     
    hasim301 ve bsbilen bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş