vejetaryen sporcular ve besenme

Merhaba arkadaslar, hemen hemen hergun duydugum bir cumle var.

"Et ürünü yemeden gelisemezsin."

Bu konuda ne düsünüyorsunuz ?

 

Bu doğru değil çünkü çok güzel vücut yapan veganlar da var dünyada.

Bkz: Vegan Body Building'ciler
http://www.veganbodybuilding.com/?page=bios
http://www.greatveganathletes.com/bodybuilders

Her şey olur istenirse, çok güzel soya ve bezelye protein tozları var piyasada, pek çok bitkisel protein kaynağı da var

 

Et tüketenlerle karşılaştırınca yaptığın akıntıya karşı kürek çekmek olacaktır.

 

Bayan oldugunu hesaba katarsak işin cok cok zor diyebilirim.