1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

ve 3 ay biter..

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve wHimpLe tarafından 28 Temmuz 2011 başlatılmıştır.

3 Aylık çalışmanın verimi alınmış mı?

  1. Gayet iyi

    oy sayısı 32
    10,3%
  2. Çok eksiğin var

    oy sayısı 118
    37,8%
  3. Fena değil

    oy sayısı 74
    23,7%
  4. Daha iyi olabilirdi

    oy sayısı 88
    28,2%
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 43 üye.
  1. kerem9696
    Offline

    kerem9696 Üye

    Katılım:
    29 Ocak 2012
    Mesajlar:
    38
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Sen boşver onları fazla takma insan geniylede çok alakası var büyümenin insan kendinde okadar büyüme görmiyince sanada inanmıyolar işte boşver sen onları
     
  2. yaralıavcı
    Offline

    yaralıavcı Üye

    Katılım:
    24 Ekim 2009
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    3 ayda 6 cm kol olduysa harika birşey benim ilk 3 ayda 2,5- 3 cm geldi.. bide sende göğüs kanat baya eksik.. ama devam edersen çok iyi olabilirsin..
     
  3. esen32
    Offline

    esen32 Yeni Üye

    Katılım:
    8 Şubat 2010
    Mesajlar:
    147
    Beğenileri:
    55
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Antalya
    Biraz Mr. Olimpia fln izlesen pozları öğrensen :D
     
  4. wHimpLe
    Offline

    wHimpLe Üye

    Katılım:
    15 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    39
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Astsubay
    Yer:
    Balıkesir
    fotoğraftan ölçüm mü yaptın arkadaşım ya hayır neden yalan söyleyeyimki onu anlamadım sana yalan söyleyerek kendimi tatmin mi edeceğim
     
  5. Bluediver
    Offline

    Bluediver Üye

    Katılım:
    27 Mart 2010
    Mesajlar:
    264
    Beğenileri:
    276
    Ödül Puanları:
    73
    Meslek:
    ögrenci
    Yer:
    ISTANBUL/BURSA
    Ölçülere bu kadar takılmayın, 3 ayda duzgun bir çalışma ve beslenmeyle yeni başlayan birisi 6 cm gelişme sağlayabilir, sağlamayadabilir. Bende 3 ayda 38den 43'ü gördüğümü bilirim. Biraz da yapı meselesi gelişim işi. Herkes aynı gelişimi göstermez aynı sürede. Neyse, gelişim güzel gibi fotolardan çok da birşey anlaşılamıyor ama sanki göğüs biraz geri kalmış gibi duruyor. Bacak fotolarını eklememişsin, unutmayalım iyi bir bacak çalışması kollarının gelişimine bile etkilidir. Daha da iyi yerlere gelmen dileğiyle iyi çalışmalar.
     
  6. HUMOR
    Offline

    HUMOR Üye

    Katılım:
    20 Aralık 2011
    Mesajlar:
    370
    Beğenileri:
    251
    Ödül Puanları:
    73
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    EDIRNE
    bence gelişimin gayet iyi fakat dahada iyi olabilirdi.Ayrıca kolun 30dan 36 cm olması neden arkadaşları bu kadar şaşırttı anlamadm 38 den 45 fln olsa tamam derdimde sonuçta yeni başlayan birisi için 30dan 35-36 olması kolun gayet normal zaten bu saatten sonra gelişim süreci uzayacaktır.tebrik ediyorum yinede iyi gelişim.
     
  7. TheTank
    Offline

    TheTank Üye

    Katılım:
    29 Şubat 2012
    Mesajlar:
    270
    Beğenileri:
    113
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    BodyBuilding
    Yer:
    İstanbul
    gelişim güzel devam
     
  8. wHimpLe
    Offline

    wHimpLe Üye

    Katılım:
    15 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    39
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Astsubay
    Yer:
    Balıkesir
    iyi dileklere teşekkürler. sonradan eklediğim fotoğraflarada dikkat ediyordur insanlar umarım ilk eklediklerimle kıyaslamak için
     
  9. wHimpLe
    Offline

    wHimpLe Üye

    Katılım:
    15 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    39
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Astsubay
    Yer:
    Balıkesir
    bir tanede resim ekleyeyim telefon ile çekmişim
     

    Ekli Dosyalar:

  10. wHimpLe
    Offline

    wHimpLe Üye

    Katılım:
    15 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    39
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Astsubay
    Yer:
    Balıkesir
    güncel bench_Obench_O
     
  11. thezoRRo
    Offline

    thezoRRo Üye

    Katılım:
    14 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    69
    Beğenileri:
    53
    Ödül Puanları:
    28
    3 ayda bu kadar gelişim olabilirmi bilemiyorum. . 6 Cm kolu nasıl 3 ayda yaptın onu anlamadım gerçekten . Hem fotoğraflarda öyle bi durum gözükmüyor , hemde '' Süplement kullanmadım diyorsun '' . Steroid alsan bile 3 ayda bu kadar kol yapılması çokçok zor benim görüşüm :) .. ki fotoğraflardada 6 CM'lik artış göremiyorum ben .
     
    Son düzenleme: 7 Nisan 2012
  12. wHimpLe
    Offline

    wHimpLe Üye

    Katılım:
    15 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    39
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Astsubay
    Yer:
    Balıkesir
    Başlığın adı 3 ay kalmışta ben spora başlayalı 10 ay falan oldu başlığın adını değiştirme imkanımız var mı acaba ya
     
  13. Jesus
    Offline

    Jesus Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2012
    Mesajlar:
    172
    Beğenileri:
    95
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Tebrik ederim arkadaşım başarılar
     

Sayfayı Paylaş