Varokav Adım adım ilerleme Fotoları

Akşam antremanı sonrası 09.09.2012

 

hangi bölgeyi çalıştırdınız acaba bu fotograflardan önce

 

gögüs- biceps-triceps

 

fotoğraflar yeterince net değil kol için , göğüs ise kıyafetten görünmüyor zaten yinede güzel başarilar

 

şu anda yavaş yavaş gelişme aşamasındayım. ilk başladığımda 115 kg olduğumu belirteyim şu an 100 kg dayım. yeni setlerle çalışmaya başlayacağım yakında bakalım. başlayalı 3 ay oldu. 8 ay öncede kilo vermeye başladım. ilk 5 ay kilo verme ile geçti son 3 ay ise vücut geliştirmeye aksatmadan devam etmeye çalışıyorum.

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 20:37 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 20:34 ----------

gögüs için bu fotoyu koyuyorum. nasıl oluyor mu gelişme acaba?

KİLO 100 --

 

ne güzel sevindim sizin adiniza vücut gereksiz su tutuyor ( surattan belli oluyor ) gibime geldi bence biraz daha yağ ve su kaybı yaşamalisiniz.

Kıllardan pek görünmüyor ama ufaktan şekillenmeye başlamiş

 

koltuk altı yağ bezeleri ile ilgili ne yapabilirim çok yavaş gidiyor zamanla düzelirmi?

 

Bezeler ile ilgili tek yapabileceğim yorum uzman bir doktora görünmeniz olacaktır . Doktor olmadığımız için bezeler hakkında yorum yapamıyacağım ama yağ oranı azaldıkça kaslarınız daha belirgin olmaya başlayacaktır.

 

bezeden ziyade yağlanmadan oluşmuş birikim gibi kilo verdikçe azalıyor. yağ bezesi olmayabilir değilmi?

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 20:51 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 20:48 ----------

BB (VG) YE BAŞLAMADAN ÖNCESİ FOTOLARDAN BAZILARI

 

Daha ayrıntılı görüntüleme tekniğiyle yapılmış çekimler

Daha ayrıntılı görüntüleme ile çekilmiş fotolarım

 

hocam benim idolum sizsiniz yaa ben sizin onceki fotograflarınızı hatta blogunuzuda gordum antrenman sonrası kutu sutu kafanıza dikmissiniz espri bi yandan bu ise gonul vermeniz bi yandan zevkle takip ediyorum sizi

 

Ben burada kaslı vucüt göremeim buda şundan kaynaklanıyorki vücudunuz dolgun biraz kilo vermelisiniz

 

gelişim çok güzel devam etmelisin kilo verdikçe detaylar daha iyi ortaya çıkacaktır tebrik ederim

 

Göğüsünüz kolunuz gayet iyi aslında kas kaybetmeden kilo vermeye çalışın bence ama 90 kg den aşagı düşmenızede gerek yok gibi

 

Bicepsler dışında pek birşey göremedim ben.

 

demek ki bir anda fotograf atma meselesi(istegi)nin yaşla bir alakası yok.biraz daha sabırlı olun derim daha güzel yorumlar gelir

 

zamanla daha iyi olacaktır
azim bile tebrik için yeterli
tek uyarım bilinçli ve abartmadan çalışmanız olacaktır.