Vücuttan su atımı

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Xsteel tarafından 7 Mart 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 7 üye.
  1. Xsteel
    Offline

    Xsteel Yeni Üye

    Katılım:
    16 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    103
    Beğenileri:
    41
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Ankara
    arkadaşlar,vücudun suyu nerede tuttuğunu araştırmama ramen bulamadım.göbek çevresinde tuttuğu kesin fakat deri altında yüzümüzde tutma olasılığı var mı? çok tuz tüketsek vücut suyu yüzümüzde tutup şişman gösterme ihtimali var mı,aranızda su atıp yüzü zayıflayan oldu mu,tecrübesi olan arkadaşlar cevap atarsa sevinirim,lütfen ya kendi tecrübelerinize yada bilimsel verilere dayanarak cevap atın,teşekkürler
     
  2. WildRose
    Offline

    WildRose Üye

    Katılım:
    1 Aralık 2007
    Mesajlar:
    84
    Beğenileri:
    163
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Evet bir şişlik olur fakat istemeyeceğiniz türden. Adına da ödem deniyor. Kronik tansiyondan bahsetmiyorum bile. Denemeyin bana kalırsa.
     
    Xsteel bunu beğendi.
  3. Xsteel
    Offline

    Xsteel Yeni Üye

    Katılım:
    16 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    103
    Beğenileri:
    41
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Ankara
    ödem derken? böyle bi kısımda şişlik değilde yüzü şişman gibi gösteren eşit dağılmış şekilde,yani tuzu kesip su atınca yüzü bi anda zayıflatacak bir olay?
     
  4. WildRose
    Offline

    WildRose Üye

    Katılım:
    1 Aralık 2007
    Mesajlar:
    84
    Beğenileri:
    163
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Aşırı oranda tuz bu söylediklerime neden oluyor. Ödem, basit bi tanımla vücutta oluşan şişlik. Tam olarak ne amaçla sorduğunuzu anlamış değilim fakat ne yazık ki yağı suyu nerede toplayıp ne sırayla atacağına vücut kendi karar veriyor. Sizin yönlendirmeniz pek mümkün değil.
     
    Xsteel bunu beğendi.
  5. Xsteel
    Offline

    Xsteel Yeni Üye

    Katılım:
    16 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    103
    Beğenileri:
    41
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Ankara
    kız arkadaşım,diyet yapmasına ramen farkedilir kilo veremedi,ve evet çok tuzlu yiyor,ben bi ihtimal,su tuttugunu o nedenle verdiği yağların belli olmadıgını düşünüyorum,sanırım tuzu bırakıp bol su içmesi gerek anlamak için
     
  6. FiestaCondom
    Offline

    FiestaCondom Üye

    Katılım:
    29 Şubat 2012
    Mesajlar:
    352
    Beğenileri:
    227
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    ögrenci
    Yer:
    ankara
    Kisiden kisiye degisiyor o bide nerende fazla kas varsa orasi daha cok su tutup sisiyor bende carp up dan sonra direk bacaklar su tutuyor ve 1 gunde farketiliyor pantolonlar dar geliyor diget yerlerdr sikintim olmuyo
     
    Xsteel bunu beğendi.
  7. BeachBoy
    Offline

    BeachBoy Üye

    Katılım:
    13 Ekim 2005
    Mesajlar:
    1.652
    Beğenileri:
    4.408
    Ödül Puanları:
    123
    Tuz , karbonhidrat (özellikle basit karbonhidrat) ve fermante besinler vb. besinlerin tüketimini azaltmak vucutta su tutumunu azaltan etkenlerdendir. Yine su atımını (ödem) destekleyen besinler ( kafein , çeşitli bitkisel besinler ve bitkisel çaylar ) tükemek bu konuda yardımcı olabilir.
     
    dishiwelet ve Xsteel bunu beğendi.
  8. dishiwelet
    Offline

    dishiwelet Üye

    Katılım:
    23 Eylül 2009
    Mesajlar:
    887
    Beğenileri:
    515
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bayan
    Meslek:
    fitness antrenörü
    Yer:
    antalya
    cok tuzlu yemek ödem yapar bunun icinde bol su icmesi gerekir tuzu altması lazım
     
    Danny Boy bunu beğendi.
  9. Ayerten
    Offline

    Ayerten Üye

    Katılım:
    9 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    59
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    18
    arkadaşlar creatin monohidrat kullanınca vucudum çok su tutmuştu bunun için gittim 6 form içerin olimp creatine xplode aldım ama yine vucudum su tuttu.karın bölgemde bariz su var.1 günde ortma 1,5 kg su tutmuş oldum.şimdi bu suyu nasıl atabilirim?bu suyun atılması creatinin etkisini azaltır mı ?

    not:tuz,şeker tüketimim sıfır.kahve tüketimim yıllardır yüksek (3-4 fincan filtre kahve/gün)
     
  10. alexbaysu
    Offline

    alexbaysu Üye

    Katılım:
    29 Kasım 2012
    Mesajlar:
    195
    Beğenileri:
    55
    Ödül Puanları:
    38
    Yer:
    İstanbul
    Sabah kalktığında aç karına yeşil çay iç birde akşam yemeğinden sonra iç yararını görürsün
     
  11. Ayerten
    Offline

    Ayerten Üye

    Katılım:
    9 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    59
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    18
    peki suyu atınca creatinin etkisi azalır mı?
     
  12. alexbaysu
    Offline

    alexbaysu Üye

    Katılım:
    29 Kasım 2012
    Mesajlar:
    195
    Beğenileri:
    55
    Ödül Puanları:
    38
    Yer:
    İstanbul
    Bildiğim kadarıyla creatin kanla taşınır o yüzden etkisinin azalacağını pek sanmıyorum
     

Sayfayı Paylaş