Vücutcuların Ramazan ile İmtihanı

Selamlar badiciler Ramazan ile imtihanınız nasıl geçti? Gerçi sorum ramazanda oruç tutanları ilgilendiriyor daha çok ama olsun, gelin şu bitmesine 1-2 gün kalan Ramazan ayını analiz edelim değerlendirelim.. Nasıldı? Kilo mu aldınız, formunuzu, kütlenizi koruyabildiniz mi, yoksa hacim ve kütle kaybedenlerden misiniz?
Ben şahsen 6 kilo vermişim, kol ölçüm 2 cm düşmüş..

 

Herhangi güç kaybı yaşamadan atlattim şükür. Ama çok yordu. Özellikle baş ağrıları

 

İlk başlarda acayip zorlandım ilk 2 hafta, mideme sürekli kramplar giriyordu, ramazandan önce günde 5-6 ögün yemek yemeye alışmıştım.. Çok zorladı beni, millet akşama doğru anca susadığımızı anlıyoruz diyordu, ama benim susamam ta sahurdan sonra başlıyordu.. Çok zorluydu ama çok şükür bitti..

 

Gece yiyip yattığım için hacim kazandım, fakat bugün tartıda 1 kg düşük geldim, sanırım su kaybı