Vücut yapısı

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Rigby tarafından 3 Temmuz 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Rigby
    Offline

    Rigby Üye

    Katılım:
    28 Haziran 2014
    Mesajlar:
    176
    Beğenileri:
    47
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Öncelikli Merhaba,
    Birkaç konu hakkında yardım isteyecektim. Ben beslenme,spor düzenli yapıyorum fakat aklıma bir şey takıldı. Arkadaşım yaklaşık 3 yıldır vg yapıyor ve iri bir vücuda sahip. Bana da kendi uyguladığı beslenme ve antreman prog. benzer bir şey hazırladı. Fakat ben daha define bir vücut istiyorum. Hem kası hem define bir vücut. Örneğin bunu gibi;

    fitness2.jpg hosted at Hızlı Resim Yükle - Hızlı Resim Yükle Resim Upload İnternette Paylaş foto image yükle Tabi böyle vucüt kolay yapılmaz sadece örnek verdim.

    Böyle bir vücut için haftada kaç gün kardio gerekir ? Nasıl beslenmeliyim ? Yardımcı olursanız sevinirim.
     
    Rigby, 3 Temmuz 2014
    #1
  2. wrestler
    Offline

    wrestler Super Moderator Yönetici Super Moderator

    Katılım:
    4 Şubat 2007
    Mesajlar:
    3.231
    Beğenileri:
    3.368
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    TOKAT
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link : En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu

    BodyForumTR Kullanım Kılavuzu - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu


    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    wrestler, 4 Temmuz 2014
    #2
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş