Vücut yapım

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve alparslanty tarafından 22 Kasım 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. alparslanty
    Offline

    alparslanty Üye

    Katılım:
    20 Haziran 2015
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Ankara
    Merhaba abiler yaşım 16 3 aydır spor yapıyorum ama memnun değilim bunun nedeni üst vücudumun alt vücuduma göre daha küçük durması bunu düzeltmenin bir yolu var mıdır ? zayıflıktanmı böyle oluyor yoksa çalışma şeklinden mi ? yardımlarınızı bekliyorum. IMG_20151013_071639.jpg
     
  2. Pink Zeppelin
    Offline

    Pink Zeppelin Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2014
    Mesajlar:
    1.693
    Beğenileri:
    1.885
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    eskişehir
    alt vücut derken bacak-kalça kısımlarından mı bahsediyorsun yoksa belinden mi ? belin biraz kalın görünüyor o kısımdaki kaslar diğerlerine oranla daha büyük gibi. omuz ve sırt kısmında kas kütlen arttıkça herhangi bir problem kalmaz üçgen görünürsün her türlü.
     
    alparslanty bunu beğendi.
  3. alparslanty
    Offline

    alparslanty Üye

    Katılım:
    20 Haziran 2015
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Ankara
    bel bölgemde oldukca inceydi aldıgım 7-8 kilodan sonra kalın bir hal aldı ama göğüslerim küçük ve eşit değil gibi duruyor asıl canımı sıkan olay bu:(
     

Sayfayı Paylaş