Vücut yağ oranı

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve PANU tarafından 14 Aralık 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. PANU
    Offline

    PANU Üye

    Katılım:
    13 Aralık 2013
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhabalar Ben fitness sporuyla ilgilenmeye başladım 20 ye girdim sayılır. 2 Aydır sürekli yapıyorum hocanın verdiği programla vücut sıkılaşıyo ancak yağ oranım yüksek. Mesela göğüs ucu göbek kolun üstündeki yağ birikintisi falan. Bu yağ oranını düşürüp nasıl adeleyi fazlalaştırabilirim. Araştırdım ama beni tatmin eden cevaplar bulamadım. Öğrenci oldugum için her dakika tavuk falan yiyemiyorum. Whey protein tozu var bi kaç gündür kahvaltıda ekmeği kestim yulaf yiyorum daha ekstra neler olabilir merak ettim.

    Teşekkürler şimdiden.


    Mesajlarınızda standart yazı rengini kullanınız. Forumda görüntü kirliliğine neden olmayınız. Forum kurallarını okuyunuz!!!
     
    Son düzenleyen: Moderatör: 15 Aralık 2013
  2. wrestler
    Offline

    wrestler Super Moderator Yönetici Super Moderator

    Katılım:
    4 Şubat 2007
    Mesajlar:
    3.198
    Beğenileri:
    3.255
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    TOKAT
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link :
    En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu

    BodyForumTR Kullanım Kılavuzu - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu


    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş