vücut tiplerini öğrenmek için bir test ve öneriler..

cok harika bir test basit ama hos bana mezomorfo yakın cıktı benim aklımdaki ise endomorfla mezomorf arası mezmorfo yakındıbench_O

 

Ektomorf tam beni işaret ediyordu ve etti

 

Benim genel görüşüme göre 180' nin üstünde neredeyse hiç endo yok olsa bile çok çok az oranlarda..Endomoform genelde 175 ve altından çıkıyor.175 den de kısa hiç ektomoform yok.Ben 180'nin üstünde aşırı hızlı kilo alıp kolları kalınlaşan görmedim.Ama 180 den uzun çoğu kişi steve reeves veya arnold gibi aşırı mezomoform veya ektomoform da olmuyor.Yani bunların herbirinde azar azar da olunabilir fazla olarak da.Bence mezomoform iyi endo veya ekto kötü diye ayırmak yanlış.Ekto lara göre genelde dışarıda hep özeniriz ne yerse yesin kilo almıyor diye vücut da yaparlarsa çok fit vücutları olur endolarda çok çok hızlı kilo alırlar bir iki dambıl çalışarak ciddi kolları belirginleşip kaslanır

 

2,25 çıktı (konuyuda bahaneyle hortlattım )

 

cılız ve yağlığım mezomorf çıktım şaşırdım kaldım