Vücut Tipini Değiştirme

Arkadaşlar ekto endo mezo oalrak 3 vucut tipi var bunların beslenme faktörüyle kısmi olarak değiştirmek mümkümdüdür sizce mesela ektomorfinin 1 yıl boyunca günde sadece 2 öğün beslenmesiyle vucut kas ve yağ depolamayı öğrenip kısmı endoya ve kısmi mezoya dönüşmesi olabilirmi?

 

dönüşüm olsaydı sınıflara ayırmaya gerek yoktu bence imkansız ama oruç tutmak ektolara çok yarıyor...

 

Bunu açar mısın biraz? Öğrenmek adına.

 

türkiyede düzenli beslenen insan mı var sadece bu sporla uğraşanlar insan günü geliyor 1 ay 2 öğün yiyor günü geliyor 5 öğün yiyor böyle olsa hep deişmesi lazım

 

Dönüşüm olacak demedim zaten kısmı olarak vucudu alıştırmak mezoya endoya mesela,oruç ektolara nasıl yarıyor ddepo anlamındamı?

 

Vücut tipleri değişmez zaten kimse bu vücut tiplerinin gerçekliğindende emin değil bunlar sadece varsayım&hipotez.Neden değişmez ergenlik bitmiştir vücudun anabolik etkisi yavaş yavaş azalır ve yetişkinliğe geçildiği anda vücut tipini değiştirmek imkansız.Ama ergenlik dönemindeki vücut tipiniz sizi yanıltabilir.14-15 yaşına kadar ince kemikli olan birisi 2-3 yılda kalın kemiklere sahip olabilir.Ama belirli bir yaştan sonra çok yağ tutan bir ektomorf olabilirsiniz mesela.Bu tamamen genlerle alakalı,genleri değiştirme ise henüz söz konusu değil.Tıp okadar ilerlemedi;ilerlediyse bile insan üzerinde kullanılmış bir şey yok.

 

vücut şaşırıyor 11 ay boyunca günde 5 öğün yemisin 1 ay boyuncada 2 öğün yiyince 2 öğünüde bol proteinli tutuyorum kas kaybını en aza indirmek için ama 4-5 kilo veriyorum ama oruçtan sonra vücudun toparlayın da fazla sürmüyor en fazla 2 ayda toparlar daha şıkılaşmış daha kondüsyonlu ve kaslı hissediyorum güzel oluyor