Vücut tipime göre nereleri çalışmalıyım?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve 3n3s37 tarafından 5 Mayıs 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. 3n3s37
    Offline

    3n3s37 Üye

    Katılım:
    15 Nisan 2012
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Meraba arkadaşlar vg' ye başlayalı 2 ay kadar oldu resmim aşağıdadır. Fakat benzemek istediğim değilde yapmak ve yakalamaya çalışmak istediğim benim vücuduma göre aynı oranda olmak istediğim kişiler var dean geyer mesela onunda resmi var hangi bölgeleri nasıl çalışmalıyım sizce nerelerde eksik var ve ne kadar süre alır. yardımlarınız için teşekkürler. şimdiden.
    benim vücut
    https://e1205.hizliresim.com/x/5/5bn5y.jpg

    yakalamak istediğim vücut ise bu;
    [​IMG]
    resimleri sekmede açarsanız görebşilirsiniz arkadaşlar tam yapamadım acemilik

    [​IMG]
     
    Son düzenleme: 5 Mayıs 2012
    3n3s37, 5 Mayıs 2012
    #1
  2. ParZ
    Offline

    ParZ Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    1.308
    Beğenileri:
    869
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    tüm vücudunu çalış
     
    ParZ, 5 Mayıs 2012
    #2

Sayfayı Paylaş