Vücut Tipi

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Nightm4r3 tarafından 16 Eylül 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Nightm4r3
    Offline

    Nightm4r3 Üye

    Katılım:
    5 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    52
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir
    Merhaba, Arnold Schwarzenegger'in Bir Vücutçunun Eğitimi adlı kitabını buldum. Çok okuyamadım ama bir bölümü dikkatimi çekti.

    Kitapta buraya yazamayacağım kadar uzun bir bölüm var. Ektomorf, Endomorf ve Mezomorf vücut tiplerinden bahsediyor. Özetle ektomorf kişiler zayıf adalelere sahip ince kişilermiş. Zor hacim kazanırlarmış. Endomorflar; kısa boylu, kalın kemikli, çabuk şişmanlamaya eğilimli kişiler olurlarmış. Daha avantajlılarmış. Mezomorflar; çabuk adelelenmeye en müsait olanlarıymış.
    Ve bu paragrafa başlık olarakta Kendinizi Analiz Edin ve Gerçekçi Olun yazılmış.


    Ben 17 yaşında ve 1.90 boyundayım. 60 kiloyum. Zor kilo alıyordum. Ektomorflardanım herhalde. Salona başlayalı 15gün olduğu için farkedilir değişim yaşamadım. Amacım hoş bir vücuttan çok güç kazanmaktı. Bunu yapabilir miyim? Benim yapıma sahip olup, iyi gelişim gösteren insanlar var mıdır?
     
  2. j.claude.er
    Offline

    j.claude.er Üye

    Katılım:
    11 Eylül 2010
    Mesajlar:
    536
    Beğenileri:
    441
    Ödül Puanları:
    73
    insanları üçe ayırmak yanlış birkere çok zayıf olanlar var ve kemik yapıları ince oluyor .zayıf olanlarlar var kemik yapıları normal olabiliyor orta ile zayıf arasında olan var var da var... bu sporlarda kas kütlesi arttırmakta zorlanmak için çok çok zayıf olmak gerekiyor
     
  3. loveofbody
    Offline

    loveofbody Yeni Üye

    Katılım:
    9 Eylül 2010
    Mesajlar:
    273
    Beğenileri:
    146
    Ödül Puanları:
    0
    mezomorfum ben :D :D
     
  4. sealth
    Offline

    sealth Üye

    Katılım:
    15 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Kocaeli

Sayfayı Paylaş