Vücut Siparişi ? :)

Öncelikle hepinize iyi sporlar dilerim,
Forumda yeniyim, bu zamana kadar aktif spor hayatım olmadı ama kilo alan biriside olmadım yediğime içtiğime dikkat ettim. 1.80 boyunda ve şuan 69 kilodayım yağ oranım %18 civarı sanırım, 2 aydır fitness yapıyorum vücut geliştirmenin kolay olmadığının farkındayım zamanla olacak işler,yeni yetmeler gibi ben çok irileşmek istemiyorum hoş değil de demek istemiyorum bana göre bir hakaret bu çünkü çok zor soruma gelirsek ben derdimi anlatmada çok iyi birisi değilim hocama fotoğraf göstersem ben böyle olmak istiyorum desem sizce ters bir durum olurmu yani amacım irileşmekten çok vücudu parça parça yapmak. Mümkün olduğunca yağ oranı düşük, kasları fazla şişkin olmayan ama kaslı görünen, ince belli, geniş omuzlu, karnında baklavaların gözüktüğü, kolları ve bacakları aşırı şişkin olmayan bir görüntü. Cevaplarınız için şimdiden teşekkür ederim iyi forumlar.

'' Mümkün olduğunca yağ oranı düşük, kasları fazla şişkin olmayan ama kaslı görünen, ince belli, geniş omuzlu, karnında baklavaların gözüktüğü, kolları ve bacakları aşırı şişkin olmayan bir görüntü ''
Yada bunu direk nasıl anlata bilirim plaj vücudu gibi bir adı varmı acaba.

 

Teşekkür ederiz, size de iyi sporlar.


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

Fight Clup; Tyler Durden?


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

Onun bile fazla kaçtığını söyleye bilirim yani en azından başlangıç olarak böyle bir şey düşünüyorum

 

Bu kim? Olmak istediğin mi sen misin?


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

Aşşağı yukarı başlangıç için hedeflediğim vücut bu böyle olsam biraz daha fazlasını isterdim yani aşama aşama ilerlemeye çalışıyorum hayır ben değilim

 

Abi ben Ronnie Coleman gibi olmak istemiyorum Fight Clubdaki Brad Pitt gibi olsam yeter gayri de.

 

Zaten olamayız kardeşim ama Brad Pit olmak kolay maksimum 1 sene. Bilinçli ve sistemi iyi uygularsan 6-8 ay.


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

Zaten olamam dostum yani ben realist bir insanım hedefim belli yapabiliceklerim belli yani adam bu işe ömrünü vermiş ben bu olmak istiyorum diyipde olamam ki ama başlangıç için bunu hedefliyorum şekeri falan iyice kıstım 2 aydır çalışıyorum.

 

Attığın eleman sanki 3 aylık fitness sporcusu gibi


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

Dediğim gibi yeniyim yani bilmişlik yapabilicek kadar bilgim yok vericeğiniz bilgiler karşısında boynum kıldan ince sadece anlatmak istediğim irileşmekten çok yağ yakıp kasları belli etmek istiyorum bende 2 aylık sporcuyum ama daha bir şey değişmedi gib gibi

--- Mesaj birleştirildi, 30 Eylül 2015 ---

Türklerden örnek vermem gerekirse barış arduç gibi bi vücut derdim Yabancılara geçersek - - Aradığım aşşağı yukarı vücutlar bunlar umarım foruma göre yanlış bir şey yapmıyorumdur yorumlarınız için teşekkür ederim.

 

Benim söylemek istediğim istediğim vücutlar aşşağı yukarı bu nasıl tarif ede bilirim yardımcı olabilicek varmı.

 

Hoca ne diyecek sana allah askina al şu hapı sabah akşam aç karna bu adamlar gibi olursunmu diyecek?

SM-G900FQ cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

Sen bu kafayla gelişemezsin zaten. Boşuna uğraşma. Git arkadaşlarınla takıl, eğlen, gez. Herkes vücut yapacak diye bir kaide yok.

 

Böyle ön yargılı davranmanıza gerek yok bilmediğim için sordum yardım almaya çalışıyorum ben adama derdimi anlatamadıgım için o beni kafasına göre çalıştırıyo,türkiyedeki en azından istanbuldaki hocalar belli parayı alıp yollarına bakıyolar.

 

Fotoğraftaki elemanlar gibi olmak 4-5 ay en fazla. Bunlar zaten Bodybuilder degil.







Tanrı Türk'ü korusun.

 

Merhaba, men's physique yarışmacıları gibi bir vücut hayal ediyorsun sanırım... Başaramaman ya da olmaz gibi bir şey (sana bağlı olarak) geçerli olmamalı. İstikrar, azim ve motivasyonla üstesinden geleceksin...

 

Yardımcı olduğun için teşekkür ederim zaten ben normalde bu tarz sporlar ile ilgilenmiyodum haftada 1 halı saha maçı bide kondisyon için sabahları koşuyodum ama hiç aktif spor yapmadım sakatlık geçirdim halı sahada menisküs de sıkıntı oldu dejenerasyon gibi bişey bide ön çapraz bağlarım koptu bunun üzerine fitness yapmam gerektiğini söylediler böyle girdim bu işin içine madem girdim dedim bari istediğim gibide bir sonuç aliyim dedim.

--- Mesaj birleştirildi, 1 Ekim 2015 ---

Yani aşşağı yukarı hayal ettiğim vücut bu, Ama hiç bir zaman başaramam diye düşünmüyorum olumlu yaklaşıyorum sonuçta etrafımızdaki hiç bir şey bizden daha zeki insanlar tarafından yapılmadı sadece inanç ve çalışma.

 

6 ay çalış hepsinden daha iyi olursun ama oku araştır boşa paran gitmesin. Supplement kullanman gerekecek, beslenmeni düzenlemen gerekecek. Hazır olduğunda başla.


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

Hazırlanmaya çok vaktim olmadı 8 ay boyunca sakatlığım oldu 3 ay fizik tedavi gördüm fitness yap dediler bende başladım en azındandan danışarak yapmaya çalışıyorum yanlış başlamaktansan az da olsa bilgi ile başlayıp yapmam beni amacıma daha da yaklaştırır teşekkür ederim yorumun için.