Vücut Siparişi ? :)

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Unbroken tarafından 30 Eylül 2015 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 9 üye.
  1. Unbroken
    Offline

    Unbroken Üye

    Katılım:
    30 Eylül 2015
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Öncelikle hepinize iyi sporlar dilerim,
    Forumda yeniyim, bu zamana kadar aktif spor hayatım olmadı ama kilo alan biriside olmadım yediğime içtiğime dikkat ettim. 1.80 boyunda ve şuan 69 kilodayım yağ oranım %18 civarı sanırım, 2 aydır fitness yapıyorum vücut geliştirmenin kolay olmadığının farkındayım zamanla olacak işler,yeni yetmeler gibi ben çok irileşmek istemiyorum hoş değil de demek istemiyorum bana göre bir hakaret bu çünkü çok zor :) soruma gelirsek ben derdimi anlatmada çok iyi birisi değilim hocama fotoğraf göstersem ben böyle olmak istiyorum desem sizce ters bir durum olurmu yani amacım irileşmekten çok vücudu parça parça yapmak. Mümkün olduğunca yağ oranı düşük, kasları fazla şişkin olmayan ama kaslı görünen, ince belli, geniş omuzlu, karnında baklavaların gözüktüğü, kolları ve bacakları aşırı şişkin olmayan bir görüntü. Cevaplarınız için şimdiden teşekkür ederim iyi forumlar.

    '' Mümkün olduğunca yağ oranı düşük, kasları fazla şişkin olmayan ama kaslı görünen, ince belli, geniş omuzlu, karnında baklavaların gözüktüğü, kolları ve bacakları aşırı şişkin olmayan bir görüntü ''
    Yada bunu direk nasıl anlata bilirim plaj vücudu gibi bir adı varmı acaba.
     
  2. Cengizhan CAN
    Offline

    Cengizhan CAN Üye

    Katılım:
    21 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    277
    Beğenileri:
    60
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Balıkesir
    Teşekkür ederiz, size de iyi sporlar.


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
  3. Cengizhan CAN
    Offline

    Cengizhan CAN Üye

    Katılım:
    21 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    277
    Beğenileri:
    60
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Balıkesir
    Fight Clup; Tyler Durden?


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
  4. Unbroken
    Offline

    Unbroken Üye

    Katılım:
    30 Eylül 2015
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Onun bile fazla kaçtığını söyleye bilirim yani en azından başlangıç olarak böyle bir şey düşünüyorum [​IMG]
     
  5. Cengizhan CAN
    Offline

    Cengizhan CAN Üye

    Katılım:
    21 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    277
    Beğenileri:
    60
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Balıkesir
    Bu kim? Olmak istediğin mi sen misin?


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
  6. Unbroken
    Offline

    Unbroken Üye

    Katılım:
    30 Eylül 2015
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Aşşağı yukarı başlangıç için hedeflediğim vücut bu böyle olsam biraz daha fazlasını isterdim yani aşama aşama ilerlemeye çalışıyorum hayır ben değilim :)
     
  7. Prii
    Offline

    Prii Üye

    Katılım:
    17 Eylül 2015
    Mesajlar:
    75
    Beğenileri:
    27
    Ödül Puanları:
    18
    Abi ben Ronnie Coleman gibi olmak istemiyorum Fight Clubdaki Brad Pitt gibi olsam yeter gayri de.
     
  8. Cengizhan CAN
    Offline

    Cengizhan CAN Üye

    Katılım:
    21 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    277
    Beğenileri:
    60
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Balıkesir
    Zaten olamayız kardeşim :) ama Brad Pit olmak kolay :) maksimum 1 sene. Bilinçli ve sistemi iyi uygularsan 6-8 ay.


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
  9. Unbroken
    Offline

    Unbroken Üye

    Katılım:
    30 Eylül 2015
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Zaten olamam dostum yani ben realist bir insanım hedefim belli yapabiliceklerim belli yani adam bu işe ömrünü vermiş ben bu olmak istiyorum diyipde olamam ki :) ama başlangıç için bunu hedefliyorum şekeri falan iyice kıstım 2 aydır çalışıyorum.
     
  10. Cengizhan CAN
    Offline

    Cengizhan CAN Üye

    Katılım:
    21 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    277
    Beğenileri:
    60
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Balıkesir
    Attığın eleman sanki 3 aylık fitness sporcusu gibi :)


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
  11. Unbroken
    Offline

    Unbroken Üye

    Katılım:
    30 Eylül 2015
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Dediğim gibi yeniyim yani bilmişlik yapabilicek kadar bilgim yok vericeğiniz bilgiler karşısında boynum kıldan ince sadece anlatmak istediğim irileşmekten çok yağ yakıp kasları belli etmek istiyorum bende 2 aylık sporcuyum ama daha bir şey değişmedi gib gibi :p
    --- Mesaj birleştirildi, 30 Eylül 2015 ---
    Türklerden örnek vermem gerekirse barış arduç gibi bi vücut derdim [​IMG] [​IMG] Yabancılara geçersek [​IMG] -[​IMG] -[​IMG] Aradığım aşşağı yukarı vücutlar bunlar umarım foruma göre yanlış bir şey yapmıyorumdur yorumlarınız için teşekkür ederim.
     
  12. Unbroken
    Offline

    Unbroken Üye

    Katılım:
    30 Eylül 2015
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Benim söylemek istediğim istediğim vücutlar aşşağı yukarı bu nasıl tarif ede bilirim yardımcı olabilicek varmı.
     
  13. BounGiorno
    Offline

    BounGiorno Üye

    Katılım:
    15 Mart 2015
    Mesajlar:
    344
    Beğenileri:
    161
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Hoca ne diyecek sana allah askina al şu hapı sabah akşam aç karna bu adamlar gibi olursunmu diyecek?

    SM-G900FQ cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  14. -hitman-
    Offline

    -hitman- Üye

    Katılım:
    29 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    389
    Beğenileri:
    286
    Ödül Puanları:
    73
    Yer:
    İzmir
    Sen bu kafayla gelişemezsin zaten. Boşuna uğraşma. Git arkadaşlarınla takıl, eğlen, gez. Herkes vücut yapacak diye bir kaide yok.
     
    elite35, doxux, 2pacist ve diğer 1 kişi bunu beğendiniz.
  15. Unbroken
    Offline

    Unbroken Üye

    Katılım:
    30 Eylül 2015
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Böyle ön yargılı davranmanıza gerek yok bilmediğim için sordum yardım almaya çalışıyorum ben adama derdimi anlatamadıgım için o beni kafasına göre çalıştırıyo,türkiyedeki en azından istanbuldaki hocalar belli parayı alıp yollarına bakıyolar.
     
  16. 2pacist
    Offline

    2pacist Üye

    Katılım:
    14 Ekim 2014
    Mesajlar:
    741
    Beğenileri:
    441
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Dağcı
    Yer:
    Canada, Toronto
    Fotoğraftaki elemanlar gibi olmak 4-5 ay en fazla. Bunlar zaten Bodybuilder degil.







    Tanrı Türk'ü korusun.
     
    Unbroken bunu beğendi.
  17. UNS
    Offline

    UNS Üye

    Katılım:
    24 Aralık 2013
    Mesajlar:
    82
    Beğenileri:
    30
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba, men's physique yarışmacıları gibi bir vücut hayal ediyorsun sanırım... Başaramaman ya da olmaz gibi bir şey (sana bağlı olarak) geçerli olmamalı. İstikrar, azim ve motivasyonla üstesinden geleceksin...
     
    Unbroken bunu beğendi.
  18. Unbroken
    Offline

    Unbroken Üye

    Katılım:
    30 Eylül 2015
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Yardımcı olduğun için teşekkür ederim zaten ben normalde bu tarz sporlar ile ilgilenmiyodum haftada 1 halı saha maçı bide kondisyon için sabahları koşuyodum ama hiç aktif spor yapmadım sakatlık geçirdim halı sahada menisküs de sıkıntı oldu dejenerasyon gibi bişey bide ön çapraz bağlarım koptu bunun üzerine fitness yapmam gerektiğini söylediler böyle girdim bu işin içine madem girdim dedim bari istediğim gibide bir sonuç aliyim dedim.
    --- Mesaj birleştirildi, 1 Ekim 2015 ---
    Yani aşşağı yukarı hayal ettiğim vücut bu, Ama hiç bir zaman başaramam diye düşünmüyorum olumlu yaklaşıyorum sonuçta etrafımızdaki hiç bir şey bizden daha zeki insanlar tarafından yapılmadı sadece inanç ve çalışma.
     
    UNS bunu beğendi.
  19. Cengizhan CAN
    Offline

    Cengizhan CAN Üye

    Katılım:
    21 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    277
    Beğenileri:
    60
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Balıkesir
    6 ay çalış hepsinden daha iyi olursun ama oku araştır boşa paran gitmesin. Supplement kullanman gerekecek, beslenmeni düzenlemen gerekecek. Hazır olduğunda başla.


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
    Unbroken bunu beğendi.
  20. Unbroken
    Offline

    Unbroken Üye

    Katılım:
    30 Eylül 2015
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Hazırlanmaya çok vaktim olmadı 8 ay boyunca sakatlığım oldu 3 ay fizik tedavi gördüm fitness yap dediler bende başladım en azındandan danışarak yapmaya çalışıyorum yanlış başlamaktansan az da olsa bilgi ile başlayıp yapmam beni amacıma daha da yaklaştırır teşekkür ederim yorumun için.
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş