vücut orantısızlıgı

öncelikle merhaba. Bu konuyu nereye açacağıma karar veremedim. 17 yaşındayım. 1.80 boyum var ama 58 kiloyum 1 senedir hergün düzenli olarak ağırlık çalışıyorum. hiç ek besin almadım. Boyuma göre vücudumun orantısız olduğunu düşünüyorum. Doktora gittim. Sorun yok ilerde düzelir dedi. Ben yaşıtlarımdan güçsüz olduğumu düşünüyorum. Ne yapmalıyım? Şimdiden teşekkürler.

 

--- Mesaj birleştirildi, 14 Kasım 2013 ---

Öncelikle teşekkür ederim. 2 sorum var öncelikle kilo alma rehberini uygularsam vücut hacmim genişlermi pantolon bulamıyorum o derece. İkinci sorum protein tozu kesin almalıyım herhalde ne tavsiye edersiniz?

 

Yazılarınız oldukça açık ve bilgilendirici ama bir sorum var. Ben lise son sınıf öğrencisiyim. 8 de okula gidip 2.30 da eve geliyorum. Buna göre tavsiye verebilirmisiniz acaba?

 

günlük sana gereken proteini alamıyorsan protein tozu alabilirsin eğer günlük protein ihtiyacını tamamlayabiliyorsan ozaman gerek yok