Vücut kitlemizin sabah gelişimi

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Ninares tarafından 22 Mayıs 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Ninares
    Offline

    Ninares Yeni Üye

    Katılım:
    31 Ekim 2012
    Mesajlar:
    95
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Bilisim
    Yer:
    Istanbul
    Merhabalar değerli forum arkadaşlarım ;


    Herkezinde bilmek istediği bir soru sormak istiyorum.

    Hani derler ya gün içinde yedikleriniz aminoasitlere dönüşerek adele olur.

    Bu tabir gün içinde yani uyumadığımız zamandada vücut gelişir anlamına geliyormu, yani asıl sormak istediğim biz 8 saat uyuduk eyvallah iş yerinde çalışır iken bile vücut belli bir gelişim sağlarmı ?.

    Teşekkürler
     
  2. repax
    Offline

    repax Üye

    Katılım:
    6 Eylül 2011
    Mesajlar:
    232
    Beğenileri:
    56
    Ödül Puanları:
    38
    Gelişim yada yeniden yapılanma dersek daha doğru olur.Bence sürekli olur.Sağlam antreman yaparsın yemeğini yersin uyursun.ve bu süreç içinde yediğin proteinin karbonhidratın nekadar önemi varsa uyuyup dinlendiğin zaman salgılanan hormonlarınında gelişimi vardır.
     

Sayfayı Paylaş