Vücut geliştirmeye başlamalımıyım ?

Konusu 'Dertleşme' forumundadır ve slmtk16 tarafından 18 Mart 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. slmtk16
    Offline

    slmtk16 Üye

    Katılım:
    18 Mart 2016
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Yaşım 15 lise 1 e gidiyorum. 168 boy 50-55 arası kilom var. Başlamalımıyım ?
     
  2. Tiberius
    Offline

    Tiberius Üye

    Katılım:
    29 Ocak 2016
    Mesajlar:
    61
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Adana
    Başlayabilirsin ama şu şekilde başlarsın,vücut ağırlığını kullanarak vücudunu geliştirirsin yani klasik Barfiks,mekik ve şınav şeklinde. :)
     

Sayfayı Paylaş