Vücut geliştirmenin boy uzamasına zararı ?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Claret tarafından 7 Haziran 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Claret
    Offline

    Claret Üye

    Katılım:
    6 Haziran 2012
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Merhaba arkadaşlar 16 yasındayım. 1.73 boy 63 kiloyum. 5-6 aydır fazla ağır altına girmeden normal bi şekilde body yapıyorum. Boy uzamasına herhangibir zararı olurmu ?
     
  2. efekan
    Offline

    efekan Üye

    Katılım:
    26 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    904
    Beğenileri:
    975
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    KARABÜK
    bunu şuana kadar kaç kez yazdım bilmiyorum ama önemli değil bi daha yazabilirim . deadlift squat vb. omuzgaya direk baskı yapan hareketler boy uzamasını durdurabilir veya yavaşlatabilir , bu nedenle bu hareketlerden kaçınılmalıdır . yapılsa bile vücut zorlanmamalı az kilolarda çalışılmalıdır .
     
  3. Despo
    Offline

    Despo ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    30 Mart 2004
    Mesajlar:
    7.962
    Beğenileri:
    6.063
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Serbest
    Yer:
    Danimarka
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.


    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş